經(jīng)開一幼:本周食譜
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發(fā)布時間:2017-03-27
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2017年3月27日—3月31日
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- 2017年3月27日—3月31日
- 經(jīng)開一幼
- 一周食譜
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- 早餐 :山藥麥仁粥、香腸饃、玉米甜豆炒蝦仁午餐 :香腸米飯、咖喱牛肉、蒜臺炒肉絲、木瓜銀耳湯晚餐 :紅豆山藥粥、麻醬卷、素炒花椰菜、炸蓮夾加餐 :火龍果、橙子、蘋果水
- 星期一
- 早餐 : 小米南瓜粥、富貴花卷、洋蔥炒雞蛋午餐 : 羊肉胡辣湯(不辣)、富貴花卷、玉米棒晚餐 : 飄香芝麻粥、虎頭饃饃、蓮藕燜肉丁、蒜蓉小油菜加餐 : 蘋果、蒸紫薯、甘蔗水
- 星期二
- 早餐 :核桃黑米粥、棗花饃饃、 芹菜里脊絲午餐 :糙米飯、回鍋肉、西葫蘆炒雞蛋、黃豆豬手湯晚餐 :蝦仁炒飯、蒜蓉小勺菜 、紅棗銀耳羹加餐 :草莓、香蕉、紅梨水
- 星期三
- 早餐 :雞蛋面魚粥 、奶白饃、肉沫茄子午餐 : 排骨菱形面、蔥油餅、椒香扒皮魚晚餐 : 八寶粥、蜜棗發(fā)糕、地三鮮、青菜炒豆筋加餐 : 柚子、葡萄干
- 星期四
- 早餐 : 五香豆沫、小油條、茶葉蛋午餐 : 金銀蒸飯、土豆燒肉片、醬肉麻婆豆腐、鮮蔬牛肉羹晚餐 : 綠豆麥仁粥、芝麻甜卷、蒜苔雞蛋、蠔油生菜加餐 : 酸奶、核桃仁
- 星期五
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