貴州太和第109期期刊

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發(fā)布者：abcd

發(fā)布時(shí)間：2022-11-25

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承辦：文宣組
第109期
2022年11月25日
主辦：貴州太和制藥有限公司

文/杜艷俠（工程部）

文/金國(guó)春（督導(dǎo)部）

文/楊肖（生產(chǎn)部）
文/楊琴（行政辦公室）
1.太和動(dòng)態(tài)
動(dòng)火作業(yè)安全培訓(xùn)
2.節(jié)日特刊
苗族牯藏節(jié)
3.員工空間
健康是一種習(xí)慣
感冒發(fā)燒五預(yù)防
-目錄-

文/杜艷俠（工程部）
- 動(dòng)火作業(yè)安全培訓(xùn) -
河南省安陽(yáng)市凱信達(dá)商貿(mào)有限公司廠房發(fā)生火災(zāi)，該起事故是因?yàn)槠髽I(yè)人員違規(guī)操作電焊引起的火災(zāi)。
針對(duì)此次事故，23日我司立刻對(duì)公司內(nèi)各崗位重要負(fù)責(zé)人進(jìn)行動(dòng)火安全作業(yè)監(jiān)護(hù)人培訓(xùn)，目的就是要嚴(yán)格執(zhí)行動(dòng)火安全作業(yè)票上的要求，確保每次動(dòng)火前都能做好安全防護(hù)工作，保證每次動(dòng)火都是在安全的前提下，不能抱有任何僥幸心理。此次培訓(xùn)由我司安全負(fù)責(zé)人邱宗如及安全管理員趙虎共同培訓(xùn)，參訓(xùn)人員是各崗位的重要負(fù)責(zé)人，首先趙虎部長(zhǎng)就動(dòng)火作業(yè)監(jiān)護(hù)人職責(zé)進(jìn)行

文/杜艷俠（工程部）
- 動(dòng)火作業(yè)安全培訓(xùn) -
了介紹：1、動(dòng)火監(jiān)護(hù)人是動(dòng)火作業(yè)的監(jiān)督者，對(duì)動(dòng)火批準(zhǔn)人或其授權(quán)人直接負(fù)責(zé)，對(duì)動(dòng)火作業(yè)負(fù)有監(jiān)督責(zé)任；2、動(dòng)火監(jiān)護(hù)人要具備消防知識(shí)，更要使用各種消防器材；3、動(dòng)火作業(yè)監(jiān)護(hù)人必須對(duì)照動(dòng)火許可證的方案逐項(xiàng)檢查落實(shí)各項(xiàng)安全措施，確認(rèn)落實(shí)后方準(zhǔn)動(dòng)火；4、動(dòng)火作業(yè)監(jiān)護(hù)人當(dāng)發(fā)現(xiàn)動(dòng)火部位與動(dòng)火安全作業(yè)票不相符時(shí)、動(dòng)火安全措施不落實(shí)或其他異常情況時(shí)，動(dòng)火監(jiān)護(hù)人有權(quán)停止動(dòng)火；5、動(dòng)火作業(yè)中，發(fā)現(xiàn)作業(yè)人員有“三違”行為，均有批評(píng)教育、制止或處罰權(quán)，發(fā)現(xiàn)有違反《氣焊工安全操作規(guī)程》和《電焊工安全操作規(guī)程》或不能保證施工安全時(shí)必須立即制止，提出暫停作業(yè)；并通知?jiǎng)踊鹋鷾?zhǔn)人或其授權(quán)人，待隱患整改后，方準(zhǔn)許繼續(xù)作業(yè)。6、動(dòng)火作業(yè)監(jiān)護(hù)人在動(dòng)火過(guò)程中不得離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)。動(dòng)火完工后，必須對(duì)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行檢查，經(jīng)移交人和接收人共同確認(rèn)無(wú)火種遺留后方可撤離現(xiàn)場(chǎng)。隨后趙虎部長(zhǎng)對(duì)八大特種作業(yè)進(jìn)行了講解，

文/杜艷俠（工程部）
- 動(dòng)火作業(yè)安全培訓(xùn) -
我司使用最多的一種就是動(dòng)火作業(yè)，動(dòng)火作業(yè)也是最容易引起危險(xiǎn)和讓人喪失生命的作業(yè)。所以在進(jìn)行動(dòng)火作業(yè)前，動(dòng)火安全作業(yè)票就是確保安全的最重要的一項(xiàng)。動(dòng)火作業(yè)票內(nèi)要詳細(xì)記錄作業(yè)內(nèi)容、動(dòng)火地點(diǎn)及動(dòng)火部位、動(dòng)火級(jí)別、動(dòng)火方式、動(dòng)火人證書(shū)及編號(hào)、作業(yè)負(fù)責(zé)人、動(dòng)火具體時(shí)間，檢查動(dòng)火位置安全措施是否到位，必須由動(dòng)火監(jiān)護(hù)人及現(xiàn)場(chǎng)負(fù)責(zé)人確認(rèn)并簽字方可動(dòng)火，動(dòng)火完工后相關(guān)人員必須現(xiàn)場(chǎng)驗(yàn)收，并確認(rèn)簽字。
一個(gè)想當(dāng)然、一個(gè)僥幸心理、一個(gè)錯(cuò)誤的決定就讓38條鮮活生命就這樣在世界上消失了，留下的只有后悔和遺憾，所以我們要在每一場(chǎng)事故中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，避免不必要的悲劇發(fā)生。并在做動(dòng)火作業(yè)前，一定要按照動(dòng)火安全作業(yè)票的要求檢查相關(guān)安全措施是否到位，并要求各崗位動(dòng)火監(jiān)護(hù)人必須履行監(jiān)護(hù)人職責(zé)，在保證無(wú)任何隱患的安全前提下，進(jìn)行動(dòng)火作業(yè)。

文/金國(guó)春（督導(dǎo)部）
- 苗族牯藏節(jié) -
2022年11月19日牯藏節(jié)是雷山縣苗族同胞的傳統(tǒng)節(jié)日，每隔13年舉辦一次。2006年“苗族牯藏節(jié)”被列入第一批國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。
這種古老的祭祖禮儀在苗族的創(chuàng)世歌里有所記錄，因?yàn)槊缱逯挥姓Z(yǔ)言沒(méi)有文字，再加上苗族人能歌善舞，所以歌便成了苗人最好的記錄方式。
牯藏節(jié)開(kāi)始，牯藏頭在村中挑選連同自己在內(nèi)12名德高望重的長(zhǎng)老。組成一支祭祀隊(duì)伍，非常有意義的是，其中一名是年輕美貌的女性，牯藏節(jié)祭祖一切活動(dòng)由他們安排。殺豬祭祖時(shí)，先宰殺牯藏頭家豬，其余人家的豬，待牯藏頭們分別祭掃后才陸續(xù)宰殺。殺牯藏頭家的豬是一件非常規(guī)范和復(fù)雜的過(guò)程。
過(guò)“牯藏節(jié)”殺豬宰牛來(lái)祭祀祖先神靈的前一天，主人所通知到的親戚朋友都要來(lái)參加慶賀。節(jié)日期間，當(dāng)?shù)卮迕窦壹以棕i祭祖，走親訪

文/金國(guó)春（督導(dǎo)部）
- 苗族牯藏節(jié) -
友、親人客人歡聚一堂，舉行隆重的祭祀、吹蘆笙、跳蘆笙舞、拔河、唱苗歌等活動(dòng)，歡慶苗族“牯藏節(jié)”。
當(dāng)?shù)鼐用裨谡T(mén)前集中擺下12道攔門(mén)酒，安排20多名迎賓美女?dāng)r客倒酒，前往該寨走親戚的人每過(guò)一道門(mén)，須先喝一次酒，喝完12道攔門(mén)酒后才允許入寨進(jìn)村前往主人家中，到了主人家門(mén)前須再喝一次主人家的攔門(mén)酒，才能進(jìn)入主人家房?jī)?nèi)。
在“牯藏節(jié)”這個(gè)節(jié)日里，必不可少的就是討花帶，男女老少均穿著盛裝歡聚在蘆笙場(chǎng)上，苗寨的男性青年以“討花帶”的蘆笙曲調(diào)向他所愛(ài)慕的姑娘吹奏，若女方把花帶掛在蘆笙上，就表示接受男方的愛(ài)意，回去之后便開(kāi)始談戀愛(ài)，最終締結(jié)白首之約。

文/楊肖（生產(chǎn)部）
- 健康是一種習(xí)慣 -
身體要健康，注意多細(xì)聽(tīng)。
心態(tài)“靜”，飲食有規(guī)律。心態(tài)“樂(lè)”，飲食要均衡。
心態(tài)“樂(lè)”，飲食要均衡。
心態(tài)積極，吃飯不過(guò)快。
心態(tài)“穩(wěn)”，情緒不傷腸胃。
吃的不太辣，喝的不過(guò)涼。
吃的不太酸，吃的不過(guò)飽。
吃的不過(guò)甜，吃的不過(guò)苦。
身體多排便，腸道多通暢。
每天適量喝水，不能亂吃東西，經(jīng)常適量有

文/楊肖（生產(chǎn)部）
- 健康是一種習(xí)慣 -
氧運(yùn)動(dòng)，多曬早晨的太陽(yáng)，睡眠充足。
不多想，不亂想，時(shí)時(shí)刻刻積極心態(tài)，健康的好習(xí)慣就是這么養(yǎng)成的。

文/楊琴（行政辦公室）
- 感冒發(fā)燒五預(yù)防 -
頭疼、嗓子疼、發(fā)燒、全身酸疼、咳嗽……秋冬交替時(shí)節(jié)，冷空氣活動(dòng)頻繁，氣候寒冷且干燥，人們?yōu)榱朔乐估淇諝馊肭?，很多時(shí)候都會(huì)緊閉門(mén)窗，室內(nèi)通風(fēng)少，病菌容易滋生繁殖，導(dǎo)致人體抵抗力下降。所以入冬后，感冒及流行性感冒患者明顯增多。
如何減少感冒發(fā)生幾率，提醒大家要注意以下幾點(diǎn)。
注意保暖防止著涼。冬季預(yù)防感冒首先要增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，尤其是兒童、老人及身體較弱易發(fā)生感冒的群體，要特別關(guān)注天氣變化，當(dāng)

文/楊琴（行政辦公室）
- 感冒發(fā)燒五預(yù)防 -
天氣轉(zhuǎn)冷時(shí)應(yīng)及時(shí)添加衣被，防寒保暖。北方地區(qū)有暖氣設(shè)備，室內(nèi)外溫差大，外出時(shí)特別要注意頭、足、背保暖，可以戴帽子、口罩，做好防寒保暖措施再出門(mén)。居室內(nèi)切忌緊閉門(mén)窗，要堅(jiān)持開(kāi)窗換氣，保持室內(nèi)空氣流動(dòng)。每晚睡前堅(jiān)持用熱水泡腳，可改善體質(zhì)，預(yù)防感冒。
講究衛(wèi)生避免感染。俗話說(shuō)“病從口入”，飯前便后及外出回來(lái)要洗手、睡前刷牙。不食用不衛(wèi)生的食物。衣被要勤洗勤曬。流感病毒會(huì)在人與人的密切接觸之間傳染，流感流行期間，少去人員密集的公共場(chǎng)合，必須去時(shí)注意戴上口罩防止交叉感染。總之，不要讓病毒有機(jī)可乘。
合理飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。冬季，人們都想到了進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生，王祥生提醒，在感冒高發(fā)期進(jìn)補(bǔ)要謹(jǐn)慎，飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡清淡，忌食油膩辛辣刺激之品。冬季日常飲食要遵循三個(gè)原則，即通過(guò)飲食可起到保溫、御寒和防燥的作用。
增強(qiáng)體質(zhì) 鍛煉先行。俗話說(shuō)“正氣存內(nèi)，

文/楊琴（行政辦公室）
- 感冒發(fā)燒五預(yù)防 -
邪不可干”。增強(qiáng)體內(nèi)正氣，提高自身免疫力，才不會(huì)懼怕病邪的到來(lái)。冬季早晨氣溫低，霧霾相對(duì)較重，不適合晨練，可以在家里做一些簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，如在室內(nèi)慢跑、做體操等。氣溫回升后，可以根據(jù)個(gè)人情況選擇室外鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，能強(qiáng)壯體格，保證有充沛的精力去工作和學(xué)習(xí)。
作息規(guī)律勞逸結(jié)合。良好的睡眠可以提高機(jī)體的免疫力，而過(guò)度疲勞、熬夜等不良的生活方式則會(huì)導(dǎo)致免疫力下降。中醫(yī)理論認(rèn)為冬天是“養(yǎng)藏”的季節(jié)，在冬天應(yīng)“早臥晚起，以待日光”。意思是說(shuō)冬季應(yīng)早睡晚起，做到避寒保暖，以潛藏陽(yáng)氣和積蓄陰精，還可減少呼吸系統(tǒng)和心腦血管疾病的發(fā)生概率。