沒有標(biāo)準(zhǔn)的美 指紋開屏 微信對(duì)話 短信對(duì)話 掃一掃分享 立即制作 發(fā)布者：楚暮 發(fā)布時(shí)間：2021-06-29 版權(quán)說明：該作品由用戶自己創(chuàng)作，作品中涉及到的內(nèi)容、圖片、音樂、字體版權(quán)由作品發(fā)布者承擔(dān)。 侵權(quán)舉報(bào) 美的定義是多樣化的，從來沒有所謂的標(biāo)準(zhǔn)美，沒有任何人能規(guī)定我們以怎樣的姿態(tài)去生活，而我們也沒有權(quán)力去要求任何人要以怎樣的形體出現(xiàn)。H5，H5頁(yè)面制作工具指紋開屏 但，一定要做到嗎？ 數(shù)據(jù)背后所透露的是社會(huì)畸形審美以及身材焦慮的問題。 38.6%的網(wǎng)民表示因?yàn)榉逝侄兊米员昂兔舾校?span style="color: rgb(255, 0, 0);">24.3%因?yàn)榉逝侄a(chǎn)生了社交恐懼，甚至有12.3%的網(wǎng)民因?yàn)榉逝直凰似圬?fù)或歧視過。 根據(jù)抽樣調(diào)查的《2021網(wǎng)民身材焦慮報(bào)告》顯示，54.1%的網(wǎng)民有身材焦慮，46.4%的網(wǎng)民認(rèn)為自己太胖，需要減肥，25%的網(wǎng)民每天稱一次體重 微信對(duì)話 “白幼瘦” 才不是標(biāo)準(zhǔn)美！！ 所以?。?！ 減肥從來都不是解決身材焦慮的根本辦法，因?yàn)槿绻藗儗⒆陨淼男睦頎顟B(tài)全盤寄托在身材的胖瘦上，那么一旦身材脫離社會(huì)對(duì)美的標(biāo)準(zhǔn)的軌道，內(nèi)心就會(huì)開始失衡，焦慮也還是會(huì)接踵而至。 長(zhǎng)期對(duì)自己身材感到焦慮的人，焦慮感并不會(huì)隨著體重的減輕而減少。對(duì)身體不滿的，只是我們內(nèi)在焦慮的一種表現(xiàn)形式，反映的是我們內(nèi)心過低的幸福度和不安全感。 該停止你的身材焦慮了 禁止?fàn)I銷販賣身材焦慮 世界上根本沒有什么標(biāo)準(zhǔn)美，完美身材的存在，你在網(wǎng)絡(luò)上看到的，只是美化后的事物。就像網(wǎng)絡(luò)紅人 Sara Puhto 說的：“沒有人是完美的，所以我要嘗試接受自己的不完美，做一個(gè)真實(shí)自信的人！” 找到閃光點(diǎn),學(xué)會(huì)愛自己 : 王爾德： “愛自己，才是終身浪漫的開始?！?nbsp; 該如何擺脫身材焦慮? 不管是什么樣的身材，活出自己，你就會(huì)散發(fā)美麗！ 忽略媒體里說的東西，記住無(wú)論你穿什么碼數(shù)，你都是最美麗的！ 所以，不要盯著自己的缺點(diǎn)看，要找到自己的優(yōu)點(diǎn)。 大大方方地愛自己，之后才會(huì)有人大大方方地來愛你。 相比于外在，更加吸引人的其實(shí)是內(nèi)在美，放下外在的糾結(jié)，追求內(nèi)心的提升，提升自我的氣質(zhì)，提升氣質(zhì)最快的方法就是多讀書，所謂腹有詩(shī)書氣自華，有知識(shí)涵養(yǎng)的人那種美是由內(nèi)而外散發(fā)的。 提升自己的氣質(zhì) ： 一切在健康的前提下的行為都可以去嘗試。身材美的本質(zhì)應(yīng)該是健康的美，身材管理的最終目的是要把體重控制在一個(gè)合理的區(qū)間，既不過度肥胖，又不至于營(yíng)養(yǎng)不良，在此基礎(chǔ)上，才能追求勻稱美。 遠(yuǎn)離貶低自己的人： 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉到身體，使人身體健康，它還會(huì)讓大腦分泌讓人快樂的多巴胺，使人感覺愉悅，遠(yuǎn)離焦慮！ 很多人喜歡對(duì)別人評(píng)頭論足，處在這樣的環(huán)境中，真的難免會(huì)自卑，即使你已經(jīng)很努力在接納自己了。 生命在于運(yùn)動(dòng)： 世間美有多樣多元，而你是獨(dú)一無(wú)二的那種，只有愛自己，那才是你終身浪漫的開始。 美的定義是多樣化的，從來沒有所謂的標(biāo)準(zhǔn)美，沒有任何人能規(guī)定我們以怎樣的姿態(tài)去生活，而我們也沒有權(quán)力去要求任何人要以怎樣的形體出現(xiàn)。我們能做的就是跳出他人的看法和評(píng)判，像大碼模特Ashley Graham說的那樣，愛自己，做自己，做真實(shí)的自己。 短信對(duì)話
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