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水滋潤(rùn)每一天守護(hù)全家健康

滋潤(rùn) 一天守護(hù) 全家

發(fā)布者：中興保險(xiǎn)代理

發(fā)布時(shí)間：2017-04-14

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慈悲喜舍大愛無(wú)疆
司
公
分
坊
濰
理
代
險(xiǎn)
保
興
中
以愛為名

問(wèn)題三：為了身體健康我們可以做些什么？
問(wèn)題二：影響身體健康的因素是什么？
問(wèn)題一：您跟家人的身體健康嗎？
我
愛
你
天
荒
地
老

1、早上起床時(shí)有不少的頭發(fā)絲掉落（5分）
2、感到情緒有些抑郁，會(huì)對(duì)著窗外的天空發(fā)呆（3分）
3、昨天想好的某件事，今天怎么也記不起來(lái)了，而且近些天經(jīng)常出現(xiàn)這種情況（10分）
4、上班的途中，害怕走進(jìn)辦公室，覺得工作令人厭倦（5分）
5、不想面對(duì)同事和上司，有一種自閉癥式的渴望（5分）
6、工作效率明顯下降（5分）
7、每天工作一小時(shí)后，就感覺身體倦怠，胸悶氣短（10分）
8、工作情緒始終無(wú)法高漲，無(wú)名的火氣很大，但又沒有精力發(fā)作（10分)
對(duì)照下面這些癥狀，測(cè)一測(cè)自己是不是屬于亞健康，或者亞健康到了什么程度
健康問(wèn)卷
人
生

9、三餐進(jìn)食甚少，即使很適合自己的口味（5分）
10、盼望早早逃離辦公室，只為早回家躺在床上休息片刻（5分）
11、對(duì)城市的污染。噪聲異常敏感，比常人渴望清幽，休息身心（5）
12、不再像以前那樣熱衷于朋友聚會(huì)，更多的是勉強(qiáng)應(yīng)酬（2分）
13、晚上經(jīng)常睡不著覺，睡著了也處于做夢(mèng)狀態(tài)，睡眠質(zhì)量很糟糕（10分）
14、體重下降，早起精神不佳（10分）
15、免疫力下降，春秋流感一來(lái)，自己首當(dāng)其沖，難逃“流”運(yùn)（10分）
對(duì)照下面這些癥狀，測(cè)一測(cè)自己是不是屬于亞健康，或者亞健康到了什么程度
健康問(wèn)卷
人
生

如果您的累計(jì)總分超過(guò)30分，就表示健康已敲響警鐘；
如果您的累計(jì)總分超過(guò)50分，就需要坐下來(lái)，好好反思你的生活狀態(tài)，加強(qiáng)鍛煉和營(yíng)養(yǎng)搭配等；
如果累計(jì)總分超過(guò)80分，就需要抓緊時(shí)間調(diào)整自己心理及生理健康。
健康問(wèn)卷
人
生

水
空氣
食物
您覺得下列因素哪種對(duì)健康影響最為嚴(yán)重
人
生
若
只
如
初
見

水是生命之源。就人類而言，構(gòu)成我們身體的組成部分大致如下：蛋白質(zhì)占17%，脂肪14%，碳水化合物1.5%，鈣等礦物質(zhì)6%，剩下的61.5%為水，也就是說(shuō)，體重的2/3為水，嬰兒含水量則更高，約占80%。就生理來(lái)說(shuō)，人體各部組織，也大都由水來(lái)支持，人體器官組織的含水量大致如下：血液83%，肌肉76%，肺、心臟80%，腎83%，肝68%，腦75%，就連骨骼也含水22%。人體可以說(shuō)由水形成，生命活動(dòng)甚至可以說(shuō)以水為中心而進(jìn)行，一旦缺水，生命必然結(jié)束。俗話說(shuō)：“人能三日無(wú)糧，不可一日缺水”。據(jù)生理學(xué)研究，一般人不吃食物，大約可存活四周，甚至二個(gè)半月，但如果滴水不進(jìn)，在常溫下只能忍受三天左右，若在炎熱的夏季，恐怕一天也難捱
人
生
若
只
如
初
見

這樣的水您能放心飲用嗎？

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