打敗新冠病毒：健康科普小課堂 三分鐘了解個(gè)人防護(hù) 降低傳播風(fēng)險(xiǎn) 快閃 打敗 新冠 病毒 科普 課堂 掃一掃分享 立即制作 發(fā)布者：沈陽(yáng)地鐵報(bào)業(yè)傳媒股份有限公司 發(fā)布時(shí)間：2020-01-25 版權(quán)說(shuō)明：該作品由用戶(hù)自己創(chuàng)作，作品中涉及到的內(nèi)容、圖片、音樂(lè)、字體版權(quán)由作品發(fā)布者承擔(dān)。 侵權(quán)舉報(bào) 三分鐘了解個(gè)人防護(hù) 降低傳播風(fēng)險(xiǎn)H5，H5頁(yè)面制作工具快閃（1）勤洗手。（2）保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣。（3）增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。（4）保持環(huán)境清潔和通風(fēng)。（5）盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)。如何預(yù)防冬春季呼吸道傳染??？1）冠狀病毒以飛沫傳播為主，正確佩戴醫(yī)用外科口罩；（2）打噴嚏或者咳嗽時(shí)不要用手直接遮擋；（3）正確、及時(shí)洗手；（4）提高免疫力，盡量少去人多且封閉的場(chǎng)所。如何保護(hù)自己遠(yuǎn)離新型冠狀病毒傳染？預(yù)防“新冠肺炎”，帶什么口罩才有用？不管是哪種類(lèi)型的口罩，防護(hù)效果都是有限的，一定要定期更換，最好每2至4小時(shí)更換一次。口罩是不是一直戴都有效？正確佩戴口罩的方法：佩戴前洗干凈手，一定要貼合面部，正反面正確，形成密閉的環(huán)境，讓通氣經(jīng)過(guò)口罩而不是四周的縫隙。我戴上口罩眼鏡上都是霧，怎么辦？（1）孕婦佩戴防護(hù)口罩，應(yīng)注意結(jié)合自身?xiàng)l件，選擇舒適性比較好的產(chǎn)品。佩戴前應(yīng)向?qū)I(yè)醫(yī)師咨詢(xún)，確認(rèn)自己的身體狀況適合。（2）老年人及慢性病患者身體狀況各異，如心肺疾病患者佩戴后會(huì)造成不適感，甚至?xí)又卦胁∏?，這些人應(yīng)尋求醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)。（3）兒童處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，其臉型小，建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的兒童防護(hù)口罩。特殊人群如何佩戴口罩？手部接觸所涉及的傳播途徑包括經(jīng)水/食物傳播、血液/血制品傳播、空氣飛沫傳播、消化道傳播、直接或間接接觸傳播等等。研究表明，正確洗手是預(yù)防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。洗手在預(yù)防呼吸道傳播疾病中的作用？7步洗手法口訣：內(nèi)、外、夾、弓大、立、腕你掌握了正確洗手的方法嗎？可以使用含酒精消毒產(chǎn)品清潔雙手。人冠狀病毒不耐酸不耐堿，并且對(duì)有機(jī)溶劑和消毒劑敏感。75%酒精可滅活病毒，所以達(dá)到一定濃度的含酒精消毒產(chǎn)品可以作為肥皂和流水洗手的替代方案。旅途在外沒(méi)有清水，不方便洗手，怎么辦？可以起到一定的預(yù)防效果。冠狀病毒對(duì)有機(jī)溶劑和消毒劑敏感，75%酒精、乙醚、氯仿、甲醛、含氯消毒劑、過(guò)氧乙酸和紫外線均可滅活病毒，因此酒精擦拭手部、手機(jī)可以起到一定的預(yù)防效果。醫(yī)用酒精倒在棉片上擦手、手機(jī)等能減少病毒感染風(fēng)險(xiǎn)？不可以，板藍(lán)根適用于治療風(fēng)熱感冒等熱性疾病的治療，對(duì)冠狀病毒是無(wú)效的；熏醋所含醋酸本身濃度很低，達(dá)不到消毒效果。喝板藍(lán)根和熏醋可以預(yù)防“新冠”病毒嗎？Δ將病人與家中其他人隔離開(kāi)來(lái)，至少保持1m距離Δ照料病人時(shí)應(yīng)用口罩遮掩住嘴和鼻子，口罩使用后應(yīng)丟棄Δ與病人接觸后應(yīng)用肥皂等徹底洗凈雙手，病人居住空間應(yīng)保持空氣流通家中有人出現(xiàn)肺炎癥狀，應(yīng)如何照料？應(yīng)及時(shí)到當(dāng)?shù)刂付ㄡt(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行排查、診治。懷疑感染了新型冠狀病毒，就醫(yī)時(shí)，應(yīng)如實(shí)詳細(xì)講述患病情況和就醫(yī)過(guò)程，尤其是應(yīng)告知醫(yī)生近期的武漢旅行和居住史、肺炎患者或疑似患者的接觸史、動(dòng)物接觸史等。特別應(yīng)注意的是，診療過(guò)程中應(yīng)全程佩戴外科口罩，以保護(hù)自己和他人。如果感覺(jué)自己被感染了應(yīng)怎么辦？√不要食用已經(jīng)患病的動(dòng)物及其制品；要從正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)冰鮮禽肉，食用禽肉蛋奶時(shí)要充分煮熟。√處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開(kāi)。處理生食和熟食之間要洗手。√即使在發(fā)生疫情的地區(qū)，如果肉食在食品制備過(guò)程中予以徹底烹飪和妥善處理，也可安全食用。新冠肺炎流行時(shí)，我們?cè)趺闯圆藕茫?br>遵循三條原則:全面鍛煉、循序漸進(jìn)、持之以恒。全面鍛煉，一是指盡可能使身體各部位、各系統(tǒng)都得到鍛煉；二是指盡可能拓寬練習(xí)項(xiàng)目和形式，以求發(fā)展各類(lèi)身體素質(zhì)。循序漸進(jìn)，既指運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)由小到大，在身體逐步適應(yīng)的基礎(chǔ)上不斷提高要求；又指學(xué)習(xí)動(dòng)作、掌握技術(shù)要從易到難。持之以恒，是指形成習(xí)慣，常練不懈，直到終生。體育鍛煉要遵循哪些原則？第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)病人，并隔離：輕癥居家隔離或醫(yī)院隔離；?標(biāo)準(zhǔn)預(yù)防措施；?空氣傳播預(yù)防措施；?接觸和飛沫預(yù)防措施：勤洗手，出門(mén)戴口罩；?房間通風(fēng)換氣；?清潔、消毒：新型冠狀病毒對(duì)熱敏感，56℃30分鐘、75%酒精、含氯消毒劑、過(guò)氧化氫消毒液，氯仿等脂溶劑均可有效滅活病毒。新型冠狀病毒肺炎的防控措施是什么？點(diǎn)擊圖片了解詳情全市共有36家醫(yī)院設(shè)置發(fā)熱門(mén)診，遼寧共計(jì)282家。專(zhuān)家提示：從武漢等外地旅行歸來(lái)，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道感染癥狀，應(yīng)就近選擇發(fā)熱門(mén)診就醫(yī)，并主動(dòng)告知醫(yī)生近日旅行史、野生動(dòng)物接觸史等。請(qǐng)理解和遵守醫(yī)院發(fā)熱門(mén)診診療流程和規(guī)范，接受醫(yī)院工作人員的引導(dǎo)。沈陽(yáng)市的發(fā)熱門(mén)診在哪？沈陽(yáng)市互聯(lián)網(wǎng)信息辦公室沈陽(yáng)市應(yīng)急管理局 制作 內(nèi)容來(lái)自：沈陽(yáng)市衛(wèi)健委健康科普堂
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