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中醫(yī)養(yǎng)生知識講座-陳建榮

健康美麗是女人的價值體現(xiàn)，特邀歸國華僑中醫(yī)養(yǎng)生醫(yī)師全程授課。

中醫(yī)養(yǎng)生中醫(yī) 養(yǎng)生知識講座建榮

發(fā)布者：會飛的海象

發(fā)布時間：2016-10-28

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中醫(yī)養(yǎng)生講座
2016年X月X日福州市XX地點
中國文化世界品牌
健康交流會

中醫(yī)養(yǎng)生是提高預(yù)防疾病而達到治未病、增體質(zhì)、延壽命的目的，隨著現(xiàn)代人對中醫(yī)養(yǎng)生的不斷重視，本文從臟腑養(yǎng)生、藥物養(yǎng)生、情志養(yǎng)生、四時養(yǎng)生和起居養(yǎng)生五個方面，探討中醫(yī)養(yǎng)生方法，加深人們對生命的理解，豐富人們的養(yǎng)生思想。
講座目的

健
康
與
美
麗

健康美麗是女人的價值體現(xiàn)，通過中醫(yī)養(yǎng)生的方法，系統(tǒng)化的講解中醫(yī)與養(yǎng)生健康美麗的聯(lián)系，特邀歸國華僑中醫(yī)養(yǎng)生醫(yī)師陳建榮為您全程授課。
講座目的

中醫(yī)養(yǎng)生
未病先防、未老先養(yǎng)
天人相應(yīng)、形神兼具
調(diào)整陰陽、補偏救弊
動靜有常、和諧適度

中醫(yī)養(yǎng)生
協(xié)調(diào)臟腑
暢通經(jīng)絡(luò)
清靜養(yǎng)神
節(jié)欲葆精
調(diào)息養(yǎng)氣

1、環(huán)境養(yǎng)生

2、情志養(yǎng)生

3、起居養(yǎng)生

4、飲食養(yǎng)生

5、房事養(yǎng)生

6、娛樂養(yǎng)生

7、調(diào)補養(yǎng)生
養(yǎng)生分類

中醫(yī)養(yǎng)生

健康美麗與黑茶

黑茶養(yǎng)生

黑茶養(yǎng)生
補充膳食營養(yǎng)
助消化、解油膩、順腸胃
降脂、減肥、軟化人體血管、預(yù)防心血管疾病
抗氧化、延緩衰老，延年益壽
抗癌、抗突變降血壓
改善糖類代謝，降血糖，防治糖尿病
殺菌、消炎利尿解毒、降低煙酒毒害殺菌、消炎
調(diào)息養(yǎng)氣

福州市XX地點
2016年X月X日

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