專業(yè)產(chǎn)后康復(fù) 催乳師

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專業(yè) 產(chǎn)后康復(fù) 催乳

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發(fā)布者：A高級催乳師~張茗玥18745670871

發(fā)布時間：2017-03-14

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張茗月18088789994
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飲食調(diào)理
私密收緊
乳房護理
催乳開奶脹奶乳腺炎回奶
滿月發(fā) 汗
盆底肌的修復(fù)
產(chǎn) 后康復(fù) 師

產(chǎn)后康復(fù)何其重要！??！

認(rèn)識女性盆底肌及盆底肌損傷
盆底?。菏侵概韫堑牡撞浚耘璧准∪?，有著“彈簧床”的美譽，承拖和支持膀胱、子宮、直腸等盆底臟器，除了維持其正常位置之外，還控制排尿、排便、維持陰道的緊縮度，增加性生活快感等多項生理活動，密切關(guān)系著女性的健康和幸福。
　　盆底肌的損傷在妊娠期就有影響(慢性損傷)，隨著妊娠子宮增大，胎兒及附屬物重量增加，盆底肌持續(xù)受重力壓迫致慢性損傷，因此無論是分娩還是剖宮產(chǎn)均不可避免地造成對盆底肌的損傷。當(dāng)然陰道分娩的產(chǎn)婦因加上產(chǎn)時的急性損傷，在產(chǎn)后42天復(fù)查時，盆底功能較剖宮產(chǎn)者相對差一些。
　　很多媽咪生完寶寶以后會遇見一些困擾，有的發(fā)現(xiàn)自己咳嗽漏尿，尿頻尿急，性生活不滿意，陰道異常等現(xiàn)象，以上均屬于盆底肌出現(xiàn)了一些問題，需要進(jìn)行盆底康復(fù)訓(xùn)練。
那么什么是盆底肌受損呢？
1、孕育和分娩帶來的身體變化
2、內(nèi)分泌的變化；產(chǎn)后激素變化造成內(nèi)分泌失調(diào)，黃褐班，乳房腫塊和子宮肌瘤等煩惱
3、盆底肌損傷；懷孕時盆底肌長期強烈牽拉，造成損傷形體變化；出現(xiàn)妊娠班，乳房下垂，脂肪囤積，腰粗臀圓。其它改變：免疫力下降，健忘，煩躁或抑郁，關(guān)節(jié)疼痛，婦科疾病
為什么要做產(chǎn)后康復(fù)?

“發(fā)汗法”是祖國醫(yī)學(xué)應(yīng)用最早、最廣泛的一種治療方法。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“發(fā)汗法”不僅通經(jīng)活絡(luò)、活動全身器官，提高精神和恢復(fù)體力，而且具有調(diào)節(jié)神經(jīng)的功能，擴張周圍小血管，改善微循環(huán)系統(tǒng)，滿月發(fā)汗通過專業(yè)的設(shè)備和配套的關(guān)節(jié)祛濕寒產(chǎn)品不但可以將殺死的細(xì)菌病毒排出體外，還可以將體內(nèi)儲存的寒氣通過發(fā)汗徹底排出，現(xiàn)在年輕人都不愿多生孩子了，所以生兒育女是女性一生中的大事，生產(chǎn)后的婦女由于筋骨表里大開，又因出血較多和體力消耗，體內(nèi)正氣不足，元氣尚未恢復(fù)，身體抵抗力會下降很多，這時風(fēng)寒暑濕等外邪便會乘機侵入人體，在月子里的恢復(fù)期筋骨逐步閉合，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，難以排出，形成了產(chǎn)后風(fēng)的諸類病癥，承受著產(chǎn)后出現(xiàn)的頭痛、腰背痛、全身關(guān)節(jié)痛、肌肉酸、麻、疼痛、畏寒、怕冷等諸多月子癥狀所帶來的痛苦，如不及時治療，會給婦女的一生帶來很大的影響，以后再治療會更加困難，所以說：“做好一個月子，健康一輩子。產(chǎn)后發(fā)汗排毒是媽媽分娩后必不可少的！
產(chǎn)后發(fā)汗、排毒
女人一輩子的健康

女人在生產(chǎn)過程中骨縫及筋脈大開，加上生產(chǎn)時耗費了大量的氣血及體力，使之體內(nèi)正氣不足，元氣損傷，身體抵抗力下降。因而月子期間，產(chǎn)婦的抵抗力免疫力下降，寒、濕、署、熱、風(fēng)、邪六毒很容易侵入體內(nèi)，加上孕期及產(chǎn)后身體代謝機能降低，垃圾毒素堆積在體內(nèi)代謝不出去，如果在滿月筋骨逐漸閉合時不能將這些寒、濕、毒素等排出體外，那就為以后的健康埋下了隱患，形成"月子病"
月子病潛伏期很長，有的人在滿月后就開始顯現(xiàn)，有的人則一年、兩年后顯現(xiàn)癥狀，還有的會在十幾年后顯現(xiàn)出來?！霸伦硬　彼追Q“不死的癌癥”，給很多媽咪帶來難以治愈的病痛。所以一定要做滿月發(fā)汗，及時預(yù)防及調(diào)理月子病。如果不及時調(diào)理，就會嚴(yán)重影響產(chǎn)婦的身體健康，甚至成為一生的枷鎖，給產(chǎn)后女性的一生帶來很大的影響，以后再治療會更加困難！
產(chǎn)后必須做滿月發(fā)汗的原因

①使內(nèi)邪、寒毒從體內(nèi)徹底排出體外，全身表面皮膚紅潤，毛孔擴張，藥性通過擴張的毛孔進(jìn)入人體，從而達(dá)到清潔腠理，舒展機體，促進(jìn)人體氣血運行

②達(dá)到清熱解毒、祛風(fēng)除濕、疏通風(fēng)寒，溫通經(jīng)絡(luò)，迅速阻斷發(fā)病環(huán)節(jié)，對月子?。óa(chǎn)后頭痛、腰背痛、全身關(guān)節(jié)痛、肌肉酸、團、麻、疼痛、畏寒怕冷等諸多病癥）具有獨特.良好的療效。

③促進(jìn)血液循環(huán)，活躍新陳代謝，使細(xì)胞的吞噬機能加強，起到平衡人體機能，以達(dá)到補氣血，疏風(fēng)寒、通絡(luò)下乳、徹底排毒、燃燒脂肪、美化肌膚、舒緩壓力，增強免疫力的作用。
滿月發(fā)汗的功效

溫馨提示：即使坐月子非常講究，，沒有明顯的不適也需要做產(chǎn)后發(fā)汗。因為寒氣無孔不入，有些癥狀當(dāng)時可能不是那么明顯，時間久了就會慢慢顯現(xiàn)。女性朋友們?nèi)绻P(guān)愛自己的身體，還是做一下產(chǎn)后發(fā)汗比較好！
經(jīng)常有寶媽咪這樣問：我坐月子很講究，注意保暖，不碰涼水，不吃冷食，身體沒有明顯的不適。是不是滿月后就可以不做滿月發(fā)汗了呢？
“坐月子”身體沒有明顯的不適，也要做滿月汗嗎？

我是一名高級催乳師，同時也是產(chǎn)后康復(fù)師,滿月汗蒸師。并且24小時提供免費咨詢服務(wù)，不管你現(xiàn)在是否有寶寶了，或者在備孕中，都可以加我微信，向我咨詢關(guān)于一切母乳喂養(yǎng)，飲食調(diào)理，產(chǎn)后康復(fù)的一些事宜。茗月很高興為寶媽，寶寶服務(wù)

感謝寶麻麻的關(guān)注
希望這些可以幫助到大家！

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