心理健康知識 心理健康 心理 知識 掃一掃分享 立即制作 發(fā)布者:小滄一桑 發(fā)布時間:2016-12-02 版權(quán)說明:該作品由用戶自己創(chuàng)作,作品中涉及到的內(nèi)容、圖片、音樂、字體版權(quán)由作品發(fā)布者承擔。 侵權(quán)舉報 在大學生的日常生活中有各種心理健康的知識,讓我們一起來學習學習吧!H5,H5頁面制作工具心理健康問題1.智力發(fā)育正常2.能穩(wěn)定控制情緒3.能正確認識自己,清楚自己存在的價值4.有良好的人際關(guān)系5.穩(wěn)定協(xié)調(diào)的個性,能對自己個性傾向和和個性特征進行控制調(diào)節(jié)6.熱愛生活,對生活有信心心理健康的標準心理亞健康是指在環(huán)境影象下由遺傳和先天條件所決定的心理特征造成的問題,是介于心理健康和心理疾病之間的中間狀態(tài)。主要表現(xiàn)為不明原因的腦力疲勞,情感障礙,焦慮,自卑,神經(jīng)質(zhì)更多時候生理上的亞健康是由心理上的亞健康引起的“心理亞健康”的概念人在深度睡眠中突然被鬧鐘叫醒,會引起身體保護性的條件反射,長期受這種刺激會導致一系列的睡眠問題甚至引發(fā)高血壓。鬧鐘有害健康1.偶爾放松心情,看看漫畫或電影2.完成一項困難的事(如果你是焦慮的人)3.找一個沒去過的好奇的地方逛逛4.學習一項新的技能回復活力心理小技巧心理不健康,容易成為易碎品危險品陽光心態(tài),自己營造健身還要建心,健康才有保障心態(tài)好壞,取決智慧 心理健康標語