一起測測你的睡眠好嗎? 3.21世界睡眠主題日 答題 掃一掃分享 立即制作 發(fā)布者:商贏互聯網醫(yī)院 發(fā)布時間:2021-03-16 版權說明:該作品由用戶自己創(chuàng)作,作品中涉及到的內容、圖片、音樂、字體版權由作品發(fā)布者承擔。 侵權舉報 3.21世界睡眠主題日H5,H5頁面制作工具睡眠小測試上海市健康促進中心對于下列問題,如果在過去1個月內每星期至少發(fā)生3次在您身上,就請您選擇相應的自我評估結果項目。 上海市健康促進中心答題總分小于4,恭喜你哦,你沒有任何睡眠障礙,高質量的睡眠保證了你白天有充沛的精力應對各種復雜的事情。 上海市健康促進中心總分4-6,你的睡眠不太理想~是不是最近有熬夜的現象?趕快找找原因吧! 上海市健康促進中心總分在6分以上,你的睡眠質量不好,糟糕的睡眠可能已經影響了你白天的工作,你需要趕快調整你的生活習慣。 事實上得分越高表示你的睡眠越糟糕。 上海市健康促進中心