小心!上廁所玩手機,竟然有那么多危害! 小心 廁所 手機 危害 掃一掃分享 立即制作 發(fā)布者:宋仕酥 發(fā)布時間:2017-10-11 版權(quán)說明:該作品由用戶自己創(chuàng)作,作品中涉及到的內(nèi)容、圖片、音樂、字體版權(quán)由作品發(fā)布者承擔。 侵權(quán)舉報 不看不知道,一看嚇一跳!H5,H5頁面制作工具小心!上廁所玩手機,竟然有那么多危害! 帶上手機去廁所,玩游戲,看視頻,刷朋友圈……少則幾分鐘,多則半小時,這是很多人的現(xiàn)實寫照。可你知道嗎,不知不覺中,你面臨許許多多健康問題!眼睛:近視、干眼癥 衛(wèi)生間一般光線較暗,小孩如果長時間近距離看手機會使眼睛始終處于緊張、用力的狀態(tài),長期下來會引發(fā)近視。成人長時間盯著屏幕,眨眼次數(shù)會在不經(jīng)意間減少,從而導致眼球表面更多的淚液蒸發(fā),使眼球缺乏滋潤。而淚液蒸發(fā)是導致干眼癥的主因之一。大腦:頭暈、反應遲鈍 上廁所玩手機時,不自覺的就會延長時間。容易導致血液向下流,導致腦部供血不足,這就是為什么久蹲后突然起立會出現(xiàn)頭暈腦脹的原因。頸腰椎:頸椎間盤突出 如廁時,身體會不自覺前傾,這時頸椎受到的壓力加大,長期如此會導致頸椎前屈度發(fā)生變化,從而導致頸椎間盤突出。心腦血管:血壓升高、猝死 平時體質(zhì)較弱的人,存在血管調(diào)節(jié)反應較差的情況。如廁時長時間看手機、久蹲后突然站起,容易發(fā)生腦缺血,出現(xiàn)體位性低血壓的暈倒甚至發(fā)生腦血管意外。 肛腸:痔瘡、便秘 臨床試驗證實了如廁時間與痔瘡的因果關(guān)系。即使在沒有便秘的情況下,上廁所時因為玩手機、看報紙導致時間過久的不良排便習慣,同樣會導致痔瘡發(fā)生。 膝關(guān)節(jié):退行性病變 膝關(guān)節(jié)是人體中負量最大、運動最多的關(guān)節(jié)。人在下蹲時,膝關(guān)節(jié)的負重量是自身體重的3-6倍,久蹲則會對關(guān)節(jié)造成較大負擔。 上廁所最好不要帶手機,專心排便。無論蹲廁、坐便,如廁時間不宜超過5分鐘,便秘的人不宜超過十分鐘。