冬至 二十四節(jié)氣養(yǎng)生飲食 冬至 節(jié)日 節(jié)氣 養(yǎng)生 飲食 特效 二十四節(jié)氣 掃一掃分享 立即制作 發(fā)布者:天輕輕 發(fā)布時間:2018-12-12 版權(quán)說明:該作品由用戶自己創(chuàng)作,作品中涉及到的內(nèi)容、圖片、音樂、字體版權(quán)由作品發(fā)布者承擔(dān)。 侵權(quán)舉報 冬至H5,H5頁面制作工具立建始也冬終也 萬物收藏也冬至,俗稱“冬節(jié)”“長至節(jié)”或“亞歲”等。冬至是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中一個重要的節(jié)氣,也是中華民族的一個傳統(tǒng)節(jié)日。冬至為“冬節(jié)”,所以被視為冬季的大節(jié)日,在古代民間有“冬至大如年”的講法。古時候,漂在外地的人到了這時節(jié)都要回家過冬節(jié),所謂“年終有所歸宿”。古時有“冬至一陽生”的講法,也就是說從冬至這天開始,陽氣慢慢開始回升。冬至節(jié)氣注意防寒保暖。要及時增添衣服,衣褲既要保暖性能好,又要柔軟寬松,不宜穿得過緊,以利血液流暢。合理調(diào)節(jié)飲食起居,不酗酒、不吸煙,不過度勞累。保持良好的心境,情緒要穩(wěn)定、愉快,切忌發(fā)怒、急躁和精神抑郁。進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠憻挘缙綍r堅持用冷水洗臉等,提高機(jī)體對寒冷的適應(yīng)性和耐寒能力冬至養(yǎng)生特效吃湯圓吃餃子冬至飲食特效特效