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立秋，一葉知秋

初秋仍有夏的高溫，多補(bǔ)充水分，多食用平肝潤(rùn)肺

公益企業(yè)宣傳唯美祝福立秋一葉知秋

發(fā)布者：andy

發(fā)布時(shí)間：2016-09-05

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初秋仍有夏的高溫，多補(bǔ)充水分，多食用平肝潤(rùn)肺H5，H5頁(yè)面制作工具

初候，
涼風(fēng)至
次候，白露生
末侯，寒蟬鳴
立秋

氣候特征
養(yǎng)生食經(jīng)
明見(jiàn)習(xí)俗
秋
立
內(nèi)容概要

立秋是秋季的第一個(gè)節(jié)氣，而秋季又是一個(gè)熱轉(zhuǎn)涼，再由涼轉(zhuǎn)寒的過(guò)渡性季節(jié)。預(yù)示炎熱的夏天即將過(guò)去，秋天即將到來(lái)。
候
特征
氣

因此才會(huì)有古語(yǔ)“落一葉知秋”
到了立秋，梧桐樹(shù)必定開(kāi)始落葉

初秋仍有夏的高溫，
這時(shí)要多補(bǔ)充水分，
多食用平肝潤(rùn)肺，
滋陰潤(rùn)燥的食物。
養(yǎng)生食經(jīng)

生津止渴，清熱除煩，健胃消食。
富含維生素鈣、鐵、檸檬酸、蘋(píng)果酸。
吃了解勞熱，有補(bǔ)益、補(bǔ)心、生津、解渴功效
石榴性溫、味甘酸澀，入肺、腎、大腸經(jīng)。

立秋這天吃各種各樣的肉，如烤肉、紅燒肉，“以肉貼膘”。
‘ 搶秋膘 ’
‘ 啃秋 ’
啃秋’抒發(fā)的是一種豐收的喜悅。
明見(jiàn)習(xí)俗

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