常佰通——你的腸道健康嗎? 佰通 腸道 掃一掃分享 立即制作 發(fā)布者:國藥控股濰坊有限公司 發(fā)布時間:2016-11-07 版權(quán)說明:該作品由用戶自己創(chuàng)作,作品中涉及到的內(nèi)容、圖片、音樂、字體版權(quán)由作品發(fā)布者承擔(dān)。 侵權(quán)舉報 常佰通——你的腸道健康嗎?H5,H5頁面制作工具1、2秒鐘 “糞便檢測健康法” 大便是來于腸內(nèi)的“書信”。以東方人來講,標(biāo)準(zhǔn)的大便是2至3厘米,長度約為15厘米,無臭味,顏色呈黃色,像一根香蕉一樣,重量大概是100克。一天排 出兩根半左右的大便最為理想。但如果大便顏色發(fā)黑、惡臭、過硬或過軟,且有血便,則表明腸內(nèi)環(huán)境惡化,很有可能患上潰瘍或癌癥。2、便秘有什么危害? 便秘的形成原因有很多種,現(xiàn)代人更多的是因為飲食過于精細(xì)油膩,膳食纖維攝取不足,腸蠕動功能下降,導(dǎo)致廢物在腸道內(nèi)淤積所致。長期便秘會造成口臭、面色暗沉甚至腸道癌等。 因此中醫(yī)認(rèn)為,宿便是人體腸道一切毒素的根源,西醫(yī)也認(rèn)為,宿便中所含的毒素是百病之源,一日不排便,勝抽三包煙。3、什么是宿便與便秘?胃:胃壁蠕動,將胃液與食物攪拌,混合,磨碎。做消化的準(zhǔn)備和初步的消化。小腸:膽汁、胰汁與小腸液一起作用;80%的營養(yǎng)在小腸吸收,歷時6.5-8小時。大腸:沒有消化的作用,僅有吸收的功能。吸收水份和其余20%的包括纖維素類營養(yǎng)。直腸:15小時后殘渣腐敗變質(zhì)進(jìn)入直腸。直腸沒有任何消化作用,但還有吸收作用。什么是宿便?人的腸道有8-10米長,并且有千褶百皺,平均 每隔3.5厘米就有一個彎折,人們即使每天都排泄,也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內(nèi),它們在細(xì)菌的作用下干結(jié)、腐敗、發(fā)酵,日積月累,這些食物殘 渣最終形成厚達(dá)5-7厘米,重達(dá)5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質(zhì),并像銹一樣牢牢地粘連在腸壁上,其堅硬程度與輪胎相似,它們慢慢侵蝕著我們的身體, 人們習(xí)慣稱之為宿便。什么是便秘?便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀,而不是一種疾病,主要是指排便次數(shù)減少,糞便量減少、糞便干結(jié),排便費力等。上述癥狀同時存在2種以上時,可診斷為癥狀性便秘。通常以排便頻率減少為主,一般每2-3天或更長時間排便一次(或每周<3次)即為便秘。如果宿便讓腸道不美麗,即使吃了有益健康、有營養(yǎng)價值的食物或基本套餐,養(yǎng)份還是無法真正吸收到,宿便不常排除或有便秘的成員,身體甚至?xí)詹坏浇】凳称分形宸种坏臓I養(yǎng)素,長期積累還會導(dǎo)致色斑、痘痘的形成。小腸內(nèi)的宿便,一旦發(fā)酵、脹氣后,所產(chǎn)生的化學(xué)毒素會污染血液,進(jìn)而逐漸循環(huán)全身,終造成酸毒癥,同時會加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負(fù)擔(dān);常疲勞、腳底痛,感覺睡眠不足的成員,或許就是因為宿便先生造成的哦!即使你體內(nèi)有滿滿的宿便,你可能也不曾察覺,它會撐大你的小腹,并壓迫內(nèi)臟,改變腹部及脊椎形狀,更是產(chǎn)生肥胖的重要因素,相信大家經(jīng)常看到四五十歲的男性朋友小腹撐起,怎么減也減不下來,這類的人,小腸中至少藏有十公斤左右的宿便。