承諾戒煙,共享無煙環(huán)境 2021年5月31日是第34個(gè)世界無煙日,為了您和家人的健康,請(qǐng)遠(yuǎn)離煙草 世界無煙日 掃一掃分享 立即制作 發(fā)布者:滁州市圖圖廣告 發(fā)布時(shí)間:2021-05-22 版權(quán)說明:該作品由用戶自己創(chuàng)作,作品中涉及到的內(nèi)容、圖片、音樂、字體版權(quán)由作品發(fā)布者承擔(dān)。 侵權(quán)舉報(bào) 2021年5月31日是第34個(gè)世界無煙日,為了您和家人的健康,請(qǐng)遠(yuǎn)離煙草H5,H5頁(yè)面制作工具為了您和家人的健康,請(qǐng)遠(yuǎn)離煙草滁州市衛(wèi)生健康委員會(huì)滁州市疾病預(yù)防控制中心 2021年5月31日是第34個(gè)世界無煙日 承諾戒煙共享無煙環(huán)境 拒絕煙草 珍愛生命……外周動(dòng)脈疾病、 腦卒中、冠心病、 多種惡性腫瘤、69種二、吸煙可以導(dǎo)致一、煙草煙霧至少含有致癌物。煙 草 的 危 害室外場(chǎng)所室內(nèi)場(chǎng)所拒絕煙草 珍愛生命四、 電子煙、“低焦油卷煙”、“中草藥卷煙”不能降低吸煙帶來的危害。 三、中國(guó)每年因吸煙死亡的人數(shù)逾100萬。 煙 草 的 危 害拒絕煙草 珍愛生命戒煙是唯一的辦法戒煙是降低吸煙危害的唯一方法,戒煙越早越好,任何年齡戒煙均可獲益。拒絕煙草 珍愛生命肺功能改善戒煙3個(gè)月尼古丁所致的不良反應(yīng)消失戒煙2天一氧化碳將從肺部排出,呼吸功能得到改善 戒煙24小時(shí)血液中的一氧化碳濃度降至正常值戒煙12小時(shí)心率就會(huì)下降,血壓也會(huì)輕微降低戒煙20分鐘戒煙的好處拒絕煙草 珍愛生命冠心病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)與正常不吸煙者相似戒煙15年肺癌的發(fā)生率約為繼續(xù)吸煙者的50%戒煙10年中風(fēng)的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)下降至不吸煙者的水平戒煙5年 冠心病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低50% 戒煙1年戒煙的好處1、明確戒煙原因,強(qiáng)化戒煙意愿。3、告知你的家人、朋友和同事,您正準(zhǔn)備戒煙。戒煙的方法2、扔掉所有的煙草制品和吸煙相關(guān)的用具。早戒煙 早受益7、找到適合自己的戒煙方法,考慮是否需要使用戒煙藥以及專業(yè)醫(yī)生的戒煙幫助。6、避免他人在自己面前吸煙。5、確定一個(gè)戒煙日。戒煙的方法4、開始延遲吸第一支煙的時(shí)間5-10分鐘。早戒煙 早受益專業(yè)戒煙門診任何年齡戒煙均可獲益,戒煙越早越好,戒煙門診可提供專業(yè)戒煙服務(wù)。12320-3省級(jí)規(guī)范化戒煙門診市二院戒煙門診電話早戒煙 早受益 承諾戒煙 即刻行動(dòng)