節(jié)后“清腸運動”給你的腸子洗洗澡 餐飲 節(jié)后 清腸 運動 腸子 洗洗澡 洗洗 掃一掃分享 立即制作 發(fā)布者:天恩健康股份 發(fā)布時間:2018-02-24 版權(quán)說明:該作品由用戶自己創(chuàng)作,作品中涉及到的內(nèi)容、圖片、音樂、字體版權(quán)由作品發(fā)布者承擔。 侵權(quán)舉報 每逢佳節(jié)胖三斤,過年還要胖十斤,天恩健康清腸有妙招~給腸子洗洗澡。H5,H5頁面制作工具2018年的春節(jié)已告一段落,春節(jié)期間大魚大肉太油膩,如何清潔、調(diào)理腸胃?天恩健康清腸有妙招~給腸子洗洗澡,來場“清腸運動”!過年還要胖十斤每逢佳節(jié)胖三斤酸奶富含蛋白質(zhì)和鈣,能調(diào)理腸胃內(nèi)細菌平衡,加快胃腸蠕動,促進消化吸收,從而減少腸胃疾病發(fā)生,還能在一定程度上降脂減肥。酸奶清腸食譜一蜂蜜生食性涼能清 熱,熟食性溫可補中氣,味道甜柔且具潤腸、解毒、止痛等功能。民間把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良藥”。蜂蜜清腸食譜二《本草綱目》記載:“大麥味甘、性平……去食療脹、消積進食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調(diào)中?!狈g一下就是,大麥茶可以消食健脾、助消化、解膩。麥芽中含有豐富的淀粉酶,可以促進淀粉物質(zhì)的消化。大麥茶清腸食譜三糙米中含有豐富的B族維生素、維生素E,能有效提高人體免疫力,促進血液循環(huán),為腸道輸送源源不斷的能量。大量膳食纖維,可以促進腸道有益菌增殖,預防便秘和腸癌。 糙米飯清腸食譜四綠藻(蛋白核小球藻)含有大量的膳食纖維,可以“清理”腸道,稀釋有毒物質(zhì)的濃度,調(diào)整腸道新陳代謝,促使腸道中雙歧桿菌和乳酸菌繁殖,調(diào)節(jié)腸道菌群、消滅致病菌,因而綠藻又被稱為腸道的“清道夫”綠藻清腸食譜五 好啦!今天的清腸運動就到這里啦~看完這些清腸食譜,4不是4想馬上行動起來呢!喜歡我們的朋友可在公眾號搜索“天恩健康產(chǎn)業(yè)股份”關注天恩愿望全民健康天下無疾