143期01群畢業(yè)冊(cè) 掃一掃分享 立即制作 發(fā)布者:趙 發(fā)布時(shí)間:2021-08-22 版權(quán)說明:該作品由用戶自己創(chuàng)作,作品中涉及到的內(nèi)容、圖片、音樂、字體版權(quán)由作品發(fā)布者承擔(dān)。 侵權(quán)舉報(bào) 自律才有自由,人馬君值得擁有H5,H5頁面制作工具自律才有自由人馬君值得擁有143期01群1430101 程文娟:未來可期,努力前行! By哈利1430102 余洋:To Tina:肉肉是我們一點(diǎn)一點(diǎn)長(zhǎng)出來的,減掉它也是我們要一點(diǎn)一點(diǎn)堅(jiān)持下來的,慢慢蛻變讓我們一起慢慢變成自己喜歡的樣子。記得一定要堅(jiān)持哦! by美順1430103 陳榴苗:To Cherry:每次看到你的四格餐盤,就讓人很安心,主食、蛋白質(zhì),維生素把自己安排的妥妥當(dāng)當(dāng)。在身體允許的情況下我們一起慢慢來運(yùn)動(dòng),減脂也不能著急,我們一起努力吧。By美順1430104 黃步英:To Bring:運(yùn)動(dòng)和飲食打卡都堅(jiān)持的很好哦,現(xiàn)在是不是也慢慢的學(xué)會(huì)了外食如何吃?但是你一定一定要記得是八分飽,八分飽,八分飽……熱量差要自己算出來哦。 by美順1430105 張婉琳:TO 張小胖:如果下次帶營(yíng)的時(shí)候遇到你,不想你叫小胖了,要叫你張soso。你的堅(jiān)持不懈一定會(huì)讓你達(dá)到自己的目標(biāo),加油張soso! By美順1430106 張艷:雖然這期成績(jī)不佳,但是好歹保住了上期的成果。下期繼續(xù)加油! By小張1430107 魏娜:To nana:看著你的餐食,有一種感覺就是干干凈凈,清清爽爽,一看就很健康又很好吃的美食,運(yùn)動(dòng)也要繼續(xù)加油哦。By美順1430108 潘璐璐:To 小犀牛:看了你的微信簽名,你說犀牛,就是稀少的牛,是罕見的牛。是的你就是獨(dú)特的自己,你有你自己的飲食和運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏,能找到最適合自己的就是最好的,但是一定要記得八分飽八分飽八分飽,嗯重要的事情說三遍。 By美順1430109 周凱玲:To KIKI:最后送給你只有兩個(gè)字“堅(jiān)持”。這也是班會(huì)上你對(duì)自己最后一周的期望。先堅(jiān)守住自己的辛苦成果吧,然后我們?cè)谝黄鹗掷謭?jiān)持下去這條減肥的小小道路。 by美順1430110 梁瑜:To 小瑜:工作很辛苦吧?別擔(dān)心付出一定有回饋??吹侥氵@樣可以堅(jiān)持下去,我也相信你可以活成自己想象的哪個(gè)自己。加油! By美順1430111 王崢To小崢:小崢在前期一直都表現(xiàn)得超級(jí)棒呀!還拿下第一周優(yōu)秀學(xué)員呢~后面因?yàn)樘厥馇闆r意料之外的事情,跟家里人好好商量溝通,我們尊重你的每一個(gè)決定!By小如1430112 張秀娟To娟娟:娟娟是每天都全勤打卡的小仙女哦!訓(xùn)練起來也是超級(jí)認(rèn)真效率很高滴~ 希望你能保持住這股沖勁! By小如1430113 李曉盈這是第二次參加人馬的減脂營(yíng),雖然沒有第一次堅(jiān)持的好,但還是努力減掉了一些重量~衣服尺碼都小了1~2個(gè)號(hào),非常開心~感謝督教小如對(duì)我的嚴(yán)格要求,受益匪淺~感謝人馬營(yíng),我又回歸了健康的生活方式~ by盈盈1430114 馬崢To小馬:直到結(jié)營(yíng)還等不到你的對(duì)比照哈哈哈,希望你無論在工作和生活上,都能夠好好對(duì)待每一次機(jī)會(huì),不要浪費(fèi)時(shí)間和付出的金錢哦!有緣的話再次在減脂營(yíng)上期待你好好的表現(xiàn)! by小如1430115 想想堅(jiān)持就是勝利 by想想1430116 黃蕓在訓(xùn)練營(yíng)學(xué)到了飲食和運(yùn)動(dòng)很多正確的方法,讓我受益匪淺,我在以后生活中也要好好做下去! by小黃1430117 黃宇翔管住嘴,邁開腿,一定能瘦! by阿翔1430118 阿寶自律才有自由,人馬君值得擁有! by阿寶1430119 茶里很高興認(rèn)識(shí)小如,希望能學(xué)會(huì)小如慢慢的堅(jiān)持,這就是我這一期學(xué)到的所有! by茶里1430120 王朵To Mia:Mia是美美的廚娘,每天都認(rèn)真地研究很多顏值超高的美食哦~希望你保持住這份愛美的心,在忙碌的工作同時(shí)抽出時(shí)間來寵幸一下健身環(huán),好好讓身材也美美的哦! By小如1430121 李晶謝謝各位教練的幫助,群里小伙伴榜樣! by晶晶