24節(jié)氣之一“白露”,這個節(jié)氣名稱,取得很形象。這一節(jié)氣之后,天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,草木也開始在清晨時凝結(jié)晶白的露滴。
白露,進(jìn)入秋天的標(biāo)志,立秋節(jié)氣一過,便應(yīng)是涼爽的秋天了,從立秋到處暑再到白露這一段時間,大地的熱氣并未完全散發(fā),許多時候仍然酷熱難當(dāng)。
農(nóng)諺的“白露天氣晴,谷米白如銀”、“棉怕白露連陰雨”,說的就是白露前后天氣晴好對晚稻和棉花收成的作用。而對番薯,是“白露見濕泥,一天長一皮”,露水催著番薯長大哩。
白露養(yǎng)生俗稱“補(bǔ)露”,白露節(jié)氣變化對人體的影響顯而易見,民間就有“疾病跟著節(jié)氣走”的說法。白露節(jié)氣是涼爽季節(jié)的開始,白天和夜晚的溫度相差可達(dá)10多攝氏度,加之秋燥耗人津液,因此常會出現(xiàn)口咽干苦、大便干結(jié)、皮膚干裂的現(xiàn)象,是呼吸道、消化道等疾病的易發(fā)季節(jié),因而白露前后注意養(yǎng)生,顯得十分重要。