10周年大促！注冊即領300元優(yōu)惠券
注冊/登錄

漲知識|秋冬季的防寒指南來了

一場秋雨一場寒。

知識秋冬季秋冬防寒指南來了

發(fā)布者：宋仕酥

發(fā)布時間：2017-10-18

版權說明：該作品由用戶自己創(chuàng)作，作品中涉及到的內(nèi)容、圖片、音樂、字體版權由作品發(fā)布者承擔。

侵權舉報

一場秋雨一場寒。H5，H5頁面制作工具

漲知識
秋冬季的防寒指南來了

伴隨冬天腳步的臨近，氣溫也越來越低。今天教你幾招御寒訣竅，讓你的冬天暖暖度過！

紅茶與栆姜湯是秋冬時節(jié)的最佳飲品。前者對胃部的刺激較小，后者能抵御風寒。因此深秋寒冷季節(jié)推薦栆姜湯，用大棗10顆，生姜五片便能做成。每天一杯，是抵御感冒的好東西。

足部的保暖尤為重要。泡腳是最簡便易做的方法，泡腳能起到促進血液循環(huán)，改善睡眠狀況等效果雙擊此處進行編輯

秋意漸涼，更應該堅持鍛煉增強體質(zhì)。但秋季的運動不宜太過激烈，可選擇登山、慢跑、騎行等。最好的方法是根據(jù)自身健康狀況選擇一些適合自己、強度適中的體育活動。

有句俗語：春困秋乏夏打盹兒，睡不醒的冬仨月。中醫(yī)講究春發(fā)夏長秋收冬藏，冬天應該是一個養(yǎng)精蓄銳的季節(jié)。

正確的穿衣方式，能幫你既舒適又保暖的度過冬天。例如貼身衣物不宜太緊，出汗后及時更衣等等。腳踝、膝蓋、手、腳等部位是身體上比較怕冷的部位，因此冬季可戴帽子、圍巾、手套等保暖。風大時，可戴上口罩以避免寒風吹進嗓子。

冬季可適量吃些溫熱的食物，例如:紅棗、牛羊肉等。還有一些辛辣的御寒物也可供選擇:辣椒、胡椒、生姜、韭菜等食材，不僅能增進食欲，還能促進血液循環(huán)，提高御寒能力。

冬天家里一般都會門窗緊閉，導致室內(nèi)空氣不流通，人們總是在這個空間里呼吸，會出現(xiàn)頭暈，胸悶的問題，所以要多通風。

相關作品

相關教程

人人秀

在線設計和營銷平臺

關注我們了解更多

掃一掃加入社群
享專業(yè)指導
產(chǎn)品

H5

互動

問卷

海報

文章

應用

畫冊
系統(tǒng)集成

系統(tǒng)集成

API開放平臺

私有部署

企業(yè)微信版
使用幫助

幫助中心

干貨分享

活動審核和關閉

投訴舉報

設計師入駐
聯(lián)系我們

關于人人秀

產(chǎn)品介紹

用戶協(xié)議

升級日志

商務合作 derekyue@bydok.cn

在線客服 0551-65297210