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想要工作好狀態(tài)，怎么辦？

好狀態(tài)能在工作中產(chǎn)生

想要作好狀態(tài) 怎么辦

發(fā)布者：玲玲

發(fā)布時(shí)間：2020-06-04

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好狀態(tài)能在工作中產(chǎn)生H5，H5頁面制作工具

我是哎瑪！這是我們的故事
大家好！我是哎丫！

每天或每周與工作伙伴進(jìn)行交流和探討，增強(qiáng)彼此之間的信息流通、默契培養(yǎng)、情感支持以及時(shí)間配合等。當(dāng)我們感覺到“大家和我在一起努力”或者“我的工作能夠幫助同事推進(jìn)工作”時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生更多的工作動(dòng)力，并且希望自己為團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn)。
將任務(wù)進(jìn)行分割，看看哪些是自己能夠立即著手解決的，哪些是需要他人協(xié)助的，還有哪些是需要最終完成的，然后根據(jù)時(shí)間進(jìn)行合理安排，計(jì)劃最好能夠細(xì)化到每一天。如此一來，你會(huì)感到“一切盡在掌握中”，掌控感能夠減少我們的不安、焦慮與沮喪，讓我們更有信心和動(dòng)力去完成工作。
相比因?yàn)椤翱蛻粢笪疫@樣做”、“按規(guī)定我必須完成”而工作，我們需要從內(nèi)心掌握更多的主動(dòng)權(quán)，思考對(duì)自己真正有利的決定，例如，“這周加緊做完，能夠減少下周的壓力”、“這是一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)”、“這對(duì)我未來的發(fā)展有幫助”。當(dāng)我們意識(shí)到，怎么做對(duì)自己最有利時(shí)，便會(huì)產(chǎn)生動(dòng)力，并做有益的決定。

下期再會(huì)
[鄭重承諾]：易普斯對(duì)你在心理咨詢中提供的個(gè)人信息嚴(yán)格保密，未經(jīng)你的允許，絕不透露給包括你單位領(lǐng)導(dǎo)在內(nèi)的任何第三方，但發(fā)現(xiàn)你有傷害自身或他人的嚴(yán)重危險(xiǎn)時(shí)除外。
（7x24小時(shí)，春節(jié)、國慶等法定節(jié)假日除外)
如果你對(duì)此話題有自己的想法，或者此刻正在為工作壓力、人際關(guān)系、自我成長、婚戀情感、睡眠問題、職業(yè)發(fā)展、情緒調(diào)節(jié)等問題而深感苦惱，歡迎走進(jìn)心理咨詢，EAP心理專家將與你共同探討解決之道。

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