「三個(gè)步驟搞定壓力問卷」

要評(píng)估壓力水平？只需三步，輕松設(shè)計(jì)壓力問卷！首先，明確您希望通過問卷了解的內(nèi)容，例如生活壓力源或情緒管理。第二步，設(shè)計(jì)問題時(shí)要準(zhǔn)確衡量壓力的各個(gè)方面，避免過于籠統(tǒng)或復(fù)雜。第三步，選擇適合的平臺(tái)發(fā)布，如心理健康網(wǎng)站或社交媒體，快速收集數(shù)據(jù)，幫助您更好了解壓力影響。