「三個步驟搞定韌性問卷」

韌性問卷的目標(biāo)是調(diào)查人們在面對挑戰(zhàn)、壓力和困境時的心理適應(yīng)能力。第一步，設(shè)計(jì)風(fēng)格應(yīng)簡潔而富有力量感，可以使用象征堅(jiān)韌的元素，如巖石、鋼鐵、堅(jiān)韌植物等，色調(diào)可以選用深色調(diào)如黑色、灰色、深藍(lán)色等，傳達(dá)堅(jiān)強(qiáng)和堅(jiān)韌的主題。第二步，問卷內(nèi)容應(yīng)關(guān)注個人的抗壓能力、面對困境時的心態(tài)等問題，例如：“當(dāng)面臨壓力時，您通常如何應(yīng)對？”“您認(rèn)為韌性對個人成長的重要性如何？”“您在過去的挑戰(zhàn)中，哪些方法幫助了您堅(jiān)持下來？”第三步，問卷可以進(jìn)一步了解人們在提升韌性方面的需求，如心理輔導(dǎo)、培訓(xùn)課程等。