「三個步驟搞定壓力問卷」
人人秀 7天前
壓力問卷是評估個人壓力狀態(tài)的重要工具。只需三個步驟,您便能輕松開展。第一步,明確調(diào)查目的,設(shè)計與壓力相關(guān)的問題;第二步,確保問題簡潔明了,鼓勵真實反饋;第三步,分析結(jié)果,提出緩解壓力的建議。通過這三個步驟,您將能夠有效評估壓力狀況,為心理健康提供支持。
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