「三個(gè)步驟搞定睡眠 問(wèn)卷」

睡眠問(wèn)卷用于評(píng)估個(gè)人的睡眠質(zhì)量、習(xí)慣及相關(guān)健康問(wèn)題。制作睡眠問(wèn)卷的三個(gè)步驟：第一步，明確目標(biāo)群體并設(shè)定問(wèn)題范圍，如入睡時(shí)間、睡眠時(shí)長(zhǎng)、睡眠質(zhì)量等。第二步，設(shè)計(jì)問(wèn)題時(shí)考慮不同睡眠障礙，如失眠、夢(mèng)游等，確保問(wèn)題簡(jiǎn)潔且準(zhǔn)確。第三步，結(jié)合生活習(xí)慣、工作壓力等因素，設(shè)計(jì)開(kāi)放性問(wèn)題收集更多詳細(xì)信息，以幫助更全面地了解受訪者的睡眠狀況。通過(guò)這三步，您可以設(shè)計(jì)出一份有效的睡眠質(zhì)量調(diào)查問(wèn)卷。