廣府靚湯 節(jié)氣養(yǎng)生 廣府 靚湯 掃一掃分享 立即制作 發(fā)布者:zoe 發(fā)布時間:2018-01-16 版權(quán)說明:該作品由用戶自己創(chuàng)作,作品中涉及到的內(nèi)容、圖片、音樂、字體版權(quán)由作品發(fā)布者承擔(dān)。 侵權(quán)舉報 食補(bǔ):粵式臘味糯米飯,桂圓紅糖粥H5,H5頁面制作工具第二十四個節(jié)氣大寒,意味著天氣寒冷到極點。大寒是二十四節(jié)氣的最后一個節(jié)氣,過了大寒,又迎來新一年的節(jié)氣輪回。2018年大寒時間:01月20日 11:08:58關(guān)于大寒起居:早睡晚起生活:睡前泡腳精神:保持舒暢運動:日出之后食補(bǔ):固護(hù)脾胃,調(diào)養(yǎng)肝血大寒養(yǎng)生食材:大米50g、桂圓肉30g、紅糖15g、清水800ml做法:1、大米洗凈,用清水浸泡15分鐘;2、大米放入砂鍋,加清水大火煮開,小火熬至大米開花;3、加入桂圓肉及紅糖,再熬15分鐘即可。大補(bǔ)氣血開胃益脾養(yǎng)氣安神補(bǔ)虛療損桂圓紅糖粥大寒飲食食材:臘肉、臘腸、糯米香米3/2、五花肉、香菇、蝦仁、干貝、火腿、蔥、蒜補(bǔ)中益氣健脾養(yǎng)胃緩解虛寒增強(qiáng)食欲粵式臘味糯米飯大寒飲食做法:1、糯米香米洗凈,浸泡;蔥蒜切末,五花肉、臘腸、臘肉、香菇、火腿切?。?/span>2、1/2蝦仁、1/2火腿、干貝加水煮成湯底備用;3、熱鍋下油爆香蔥蒜,瀝干糯米香米,加入鍋中炒干水分后,與適量湯底加入鍋中蒸煮;4、熱鍋放油,剩下的食材放鍋中翻炒至熟,拌入將熟糯米飯中,燜至熟透。粵式臘味糯米飯大寒的早上就應(yīng)吃臘味糯米飯,暖夠一整天。晚上喝一碗溫?zé)岬墓饒A紅糖粥,睡得更安穩(wěn)。過了大寒就是年。在這個時節(jié),應(yīng)該開始除舊飾新,腌制年肴,準(zhǔn)備年貨,迎接中國重大的節(jié)日-春節(jié)的到來。【廣府靚湯】廣州酒家?旗下品牌。尋味廣府,將傳統(tǒng)靚湯配方以手撕燉湯的形式呈現(xiàn),采用高級工藝,無添加防腐劑,在留住營養(yǎng)的同時,保證健康美味。4分鐘加熱即飲,方便快捷。更多養(yǎng)生、煲湯信息請關(guān)注“廣府靚湯”