記2017年12月10日修煉營線下活動

培訓(xùn) 修煉活動

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發(fā)布者：懷古軒

發(fā)布時間：2017-12-15

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"想成為一國的偉人，可能會失敗；想成為最好的人，，或許能成功；和自己賽跑的人，才有可能勝利?！?/span>
祝修煉營的同學(xué)，在壹周的幫助下，都能成就自我，在人生的金字塔上更上層樓。
趣味運動
飲宴完畢乘車至金海湖公園，專門的體育場地，專業(yè)的體育教練。不禁背誦其了王羲之的序“群賢畢至，少長咸集。有師友之講學(xué)，習(xí)之可載道。又有趣味之運動，與之可怡情。”而這一切都是因為我們相信壹周，相信我們會收獲滿滿。
“甌越軒私房菜”里印象最深的是“花菜炒蛋”，我并不知道餐廳里怎么用書面語言稱呼它，它的食材有花菜和雞蛋，所以我暫且叫它“花菜炒蛋”。我是不怎么喜歡吃花菜的，但每次餐桌上有花菜，我都會鍛煉自己去接受花菜，去試吃它。這家私房菜館的“花菜炒蛋”，我試吃第一口就感覺我是喜歡吃花菜的人了。估計那一盤“花菜炒蛋”有一半是被我吃掉了。
課后飲宴
課后去餐廳，有幸跟劉玉敏老師一同步行過去，路上請教了劉老師一些問題。
劉老師給我推薦了一本《少有人走的路》，12月14日看完了第一冊。
“被召喚者眾多，被選上者寥寥”，我想這是作者選“少有人走的路”為書名的原因之一。此書前面部分講述了很多道理，并附有生動的案例，如果想要知道怎樣自我突破、掌握愛的真諦、維護婚姻、教育子女等的方法，不妨抽空讀讀這本書；此書的后面部分描述了我們所有人的基本特性——一種類似物理學(xué)中的“熵”——它使人不進則退——懶惰。
我們要想成為那被選上者，必須抗拒懶惰、挺身而出，成為力量的使者和愛的代理人。下面是我的一段摘抄：
我們當(dāng)中的多數(shù)人，就像幼小的孩子或是青春期的少年。我們渴望擺脫束縛和乏力的狀態(tài)，擁有成年人的自由和力量。但是，成年人應(yīng)當(dāng)承擔(dān)的責(zé)任，應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)的自律原則，卻讓我們感到乏味乃至恐懼。盡管我們時常覺得父母、社會或者命運，對我們是一種壓迫或威脅，但我們還是甘居下游，希望有更大的權(quán)威幫助我們推卸責(zé)任，擺脫壓力。如果沒有人代我們承受職責(zé)，我們就會感到害怕。若非有上帝與我們同在，獨自處于崇高境界的我們，更會感覺不寒而栗。相當(dāng)多的人缺乏忍受孤獨的能力，所以寧可放棄“掌舵”的機會。大多數(shù)人只渴望平安，卻絲毫不愿承受孤獨，他們?nèi)狈θ淌芄陋毜哪芰?。他們渴望擁有成年人的自信，卻不肯讓心智走向成熟。
上行溝通：要帶著幾個方案，給領(lǐng)導(dǎo)出選擇題。做問題的解決者，不要做問題的轉(zhuǎn)達者。口頭溝通與書面溝通相結(jié)合，敏感的、重要的、領(lǐng)導(dǎo)的承諾等一定要書面憑證。

平行溝通或下行溝通：每個人有三種防御機制（反擊、逃避、凍結(jié)），尊重對方，主動創(chuàng)造良好的、輕松的氛圍，讓對方愿意說話，愿意講真話。下行傳達等溝通中不要用模棱兩可的表述。用事實，用數(shù)據(jù)說話。（推薦5H2W，何因、何人、何時、何地、何事，如何做、多少錢。）壞消息一般在下班前傳達。

溝通中要管理好情緒，客觀的看待問題，學(xué)會用心傾聽（表面的，隱藏的）。尊重對方，換位思考，不要把自己的思想強加給別人。
人際距離：親密距離（0.45米），安全距離（1.2米），社交距離（1.3-3.6米），公眾距離（3.6米以上）。
溝通的定義：溝通是人與人之間通過語言、文字、符號或其他形式的表達形式，進行信息的傳遞和交換的過程。

溝通的特點：是相互之間思想、信息、感情的傳遞和反饋。

溝通在我們工作中的作用：了解員工的情況、情緒等（直接與員工溝通或從其朋友、申報的人來間接溝通），提高管理做好績效，激勵作用。

溝通的種類：
1.正式溝通與非正式溝通
2.下行溝通、上行溝通、平行溝通
3.單向溝通、雙向溝通
4.語言溝通與非語言溝通

溝通的四大原則：
1.準確性原則，即表達的意思要準確無誤（對不對？）
2.完整性原則，即表達的內(nèi)容要全面完整（全不全？）
3.及時性原則，即溝通要及時、迅速、快捷（快不快？）
4.策略性原則，即注意表達的態(tài) 度、技巧和效果（好不好？）

溝通中注意多用非語言溝通（7%的語言，38%的聲調(diào)，55%肢體語言），能當(dāng)面溝通的，就當(dāng)面溝通，其次就是電話溝通加郵件確認。

親子溝通：不要單向溝通，學(xué)會換位思考，讀懂孩子的思想，確定你所謂的好是不是孩子所需要的。

夫妻之間的溝通：能增進互相的信任。女人喜歡浪漫，男人喜歡直接。女人喜歡男人猜自己喜歡什么，男人喜歡女人直接說出來。男人一天需要講七千個字，女人需要講兩萬個字，男人一次只能跟他講一件事，女人一次可以講多件事。與男人溝通別忘了他的面子，與女人溝通別忘了她的情緒。了解這些差異后并理解包容。

溝通的漏斗效應(yīng)
讓我們一起成長，一起攀登，塔尖才是我們的目標(biāo)。
開課之前
12月10日我早早地就起床了，因為知道是劉玉敏老師講課。第一次聽劉玉敏老師講課，是在我們修煉營的微信群里，聽劉老師的語音講課，感覺特別舒服。她的聲音特別有磁性，讓人想去聽。讓我覺得劉老師一定是一位比較年長的智者，甚至覺得她像《教父》中的馬龍·白蘭度那樣。
8：50左右，我到了之前微信群里通知的教室，很懷疑我走錯了。直到發(fā)現(xiàn)門口有一份簽到表，我簽到的時候發(fā)現(xiàn)來了三個人，我并不認識，只是互相說了一聲“早”。8：55左右他們?nèi)碎_始調(diào)試媒體設(shè)備，我認為那個開電腦的人有可能就是劉玉敏老師了，但跟我以前覺得的不一樣，太年輕了，不像一個年長的智者。鼓起勇氣上前去問了她本人，竟然就是劉玉敏老師。
我很激動的找了一個有太陽的地方坐下，接著陸續(xù)有其他人過來。9：30課程開始，我趕緊打開手機的錄音功能。（由于來電原因，導(dǎo)致未能錄下整堂課）

課堂記錄
劉老師的開場很有趣，她先做了簡單的自我介紹，然后問我們在場的人“我叫什么名字？”大家異口同聲的說“劉玉敏”。劉老師很快就以她幽默的方式切入了課堂的主題。我們所有人都以自己的慣性思維，想當(dāng)然的答錯了一個最簡單的問題。我一直覺得我是比較善于傾聽的人，“我覺得”終究只是“我覺得”，而不是事實。事實是距離“善于傾聽”還有很大的距離。于是決定盡可能的集中精神去聽接下來的課程。
記修煉營首次線下活動
Chen Jun
2017 / 12 / 1 5

記2017年12月10日修煉營線下活動

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