春日青菜香 春日 青菜 掃一掃分享 立即制作 發(fā)布者:香香姐餐飲培訓(xùn) 發(fā)布時(shí)間:2017-04-09 版權(quán)說明:該作品由用戶自己創(chuàng)作,作品中涉及到的內(nèi)容、圖片、音樂、字體版權(quán)由作品發(fā)布者承擔(dān)。 侵權(quán)舉報(bào) H5,H5頁面制作工具3.黑木耳用冷水泡發(fā),去掉根部,清洗凈泥沙,分成小朵。2.大蒜切片。秋葵清洗后斜切大片。山藥去皮清洗后也切成和秋葵相仿的片。1.準(zhǔn)備食材 做法食材:山藥300g / 秋葵200g / 干黑木耳10g蒜2瓣 / 白糖2g 鹽1茶匙 / 油2湯匙秋葵、山藥、黑木耳的組合是凈化肺腑、提升免疫力的最佳組合,三者都是清爽簡(jiǎn)單的味道,就像三位謙謙君子。清炒秋葵山藥 蔬菜種類繁多,營養(yǎng)豐富,食用口感佳,向來備受大眾歡 迎,常常一上桌,便被吃光光,今天,我們就聞著蔬菜 香,一起做幾道好吃的蔬菜菜肴盡情享受一番吧!不一樣的蔬菜,不一樣的味道蔬菜是春天的主角,競(jìng)相嶄露頭角,身體經(jīng)過冬日的閉藏也正蓄勢(shì)待發(fā),等待注入能量,等待生機(jī)勃勃的生長(zhǎng)。它是人們?nèi)粘o嬍持斜夭豢缮俚氖澄镏?,可提供人體所必需的多種維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。在這生機(jī)勃勃的春季,餐桌上自是離不了蔬菜。擁有200多種成熟小吃技術(shù),是專業(yè)的培訓(xùn)單位。地址:石家莊市中華北大街與新苑路交叉口北行50米路西。電話:139*33127638或0311-69027778.QQ:1691308635 .微信:13383213826 香香姐官網(wǎng)http://www.sjzxxj.com 春日蔬菜香,上桌便吃光3.大火燒開鍋中的水,放入荷蘭豆絲、胡蘿卜絲和金針菇汆燙1分鐘,撈出后放入冰水中冰鎮(zhèn)10分鐘。2.荷蘭豆和胡蘿卜切成細(xì)細(xì)的絲。白芝麻用平底鍋小火焙香1.荷蘭豆擇去老筋,胡蘿卜去皮,金針菇切去根部,將三種蔬菜清洗干凈,瀝凈水。 做法食材:金針菇80g / 荷蘭豆80g / 胡蘿卜80g白芝麻5g / 鹽1茶匙 / 芝麻香油2茶匙只用鹽和芝麻香油簡(jiǎn)單地調(diào)味,蔬菜本身的味道卻被和諧地調(diào)和在一起,最適合春天漸漸蘇醒的味覺。什錦拌菜5.待蒜片兩面都變成金黃色,放入秋葵、山藥和黑木耳一起煸炒,加白糖和鹽調(diào)味,翻炒均勻盛出4.大火燒熱炒鍋中的油至六成熱,放入蒜片爆香。擁有200多種成熟小吃技術(shù),是專業(yè)的培訓(xùn)單位。地址:石家莊市中華北大街與新苑路交叉口北行50米路西。電話:139*33127638或0311-69027778.QQ:1691308635 .微信:13383213826 香香姐官網(wǎng)http://www.sjzxxj.com雙擊此處進(jìn)行編輯蘆蒿炒香干4.將汆燙過的菜絲撈起瀝凈水,加入鹽和香油拌勻,撒上焙香的白芝麻即可。MonsieurCustomizedVilla