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發(fā)布者：沐坊購物

發(fā)布時間：2018-05-03

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產(chǎn)品簡介之藜麥篇H5，H5頁面制作工具

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生產(chǎn)商:永昌縣永禾農(nóng)牧農(nóng)民專業(yè) 合作社
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產(chǎn)品簡介之藜麥
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甘肅沐坊

藜麥的由來
藜麥是唯一含優(yōu)質(zhì)完全蛋白質(zhì)的植物性食物，含有動物界才具有的完全蛋白；胚乳占種子的68%，且具有營養(yǎng)活性，蛋白質(zhì)含量高達16%-22%，并且是優(yōu)質(zhì)的完全蛋白質(zhì)，品質(zhì)和含量可以與脫脂奶粉及肉類媲美。藜麥營養(yǎng)均衡，富含人體必需的8種氨基酸和嬰幼兒必需的1種氨基酸，富含一般谷物中缺乏的賴氨酸含量很高（賴氨酸是人體組織生長及修復(fù)所必需的）。
藜麥的原產(chǎn)地主要分布在南美洲的玻利維亞、厄瓜多爾和秘魯，具有耐寒、耐旱、耐瘠薄、耐鹽堿等特性。從海平面至4000多米都有分布，食用的品種主要種植在安第斯山海拔3000米以上，降雨量在300毫米的高海拔山區(qū)。由于其具有獨特的豐富、全面的營養(yǎng)價值，養(yǎng)育了印加民族，古代印加人稱之為“糧食之母”。是“唯一一種FAO確認的滿足人體基本營養(yǎng)需求的單體植物”、“全營養(yǎng)食品”、“超級谷物”，是人類登陸月球唯一的食物。

最好的藜麥出自祁連山地區(qū)
藜麥是一種藜科雙子葉植物。藜科可食用的植物是比較少見的，藜麥算是其中的一種。它有好多品種，不同品種的藜麥在顏色和品質(zhì)上也略有差異。一般來說，我們常見的有黑藜麥、紅藜麥、白藜麥等，這其中以白藜麥為最優(yōu)。
白藜麥在我國的種植面積并不是很大，這主要是因為白藜麥對生長環(huán)境的要求比較高，特別是對土壤、水肥、氣候、溫度等環(huán)境要求極為嚴苛。我國最好的白藜麥出自甘肅祁連山地區(qū)，海拔高，無工業(yè)污染等，這眾多的優(yōu)點成就了祁連山地區(qū)白藜麥的高品質(zhì)。

FAO推薦為完美全“營養(yǎng)食品”
藜麥做為植物卻含有動物界才具有的完全蛋白，是非常少見的。藜麥蛋白質(zhì)含量高達16%-22%，并且是優(yōu)質(zhì)的完全蛋白質(zhì)，品質(zhì)和含量可以與脫脂奶粉及肉類媲美，是其它植物食物所不具備的。此外，藜麥富含人體必需的8種氨基酸和嬰幼兒必需的1種氨基酸

藜麥含有天然植物雌激素，植物雌激素其實本身不是激素，主要是異黃酮（類黃酮物質(zhì)之一）活性成分，植物雌激素可視為人類和其他哺乳動物的外源性化合物，對不同年齡的男性和女性都非常有益，在臨床上經(jīng)常用來降壓、降糖、降脂，以及預(yù)防心腦血管、動脈粥樣硬化等疾病，尤其對乳腺癌、前列腺癌、絕經(jīng)期綜合征、心血管病和骨質(zhì)疏松有顯著作用。

孕婦在懷孕期間對各類營養(yǎng)的需求是非常旺盛的，而藜麥的全營養(yǎng)特性和高含量正好可以為孕婦提供足夠的營養(yǎng)。藜麥特有的高膳食纖維和低糖特性，可以幫助孕婦減少孕期易發(fā)生的便秘癥狀和患糖尿病的幾率。在胎兒的整個生長過程中，需要更多的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)供給。藜麥蛋白質(zhì)含量高達16%-22%，并且是優(yōu)質(zhì)的完全蛋白質(zhì)。
孕產(chǎn)婦嬰幼優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)源

藜麥含有人體必需的9種氨基酸。其中含鐵量極高，可以避免孕婦在懷孕期間出現(xiàn)心慌氣短、頭暈乏力導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧，生長發(fā)育遲緩等一系列情況。而錳元素對再生系統(tǒng)非常重要，可保證胎兒的智力和骨骼發(fā)育正常。豐富的鋅元素可防止胎兒發(fā)生中樞神經(jīng)系統(tǒng)畸形和宮內(nèi)發(fā)育遲緩、大腦發(fā)育受阻，還可幫助孕婦產(chǎn)后子宮恢復(fù)、防止產(chǎn)后出血。生完孩子后六個月之內(nèi)易患營養(yǎng)性缺鐵性貧血等。鐵元素有利于糾正懷孕期間貧血和產(chǎn)后失血的恢復(fù)。

兒童天然的補品
藜麥本身是一種減肥佳品，有利于產(chǎn)婦身材的恢復(fù)，營養(yǎng)豐富均衡，可以提高奶水的質(zhì)量，不必為保證自身和奶水的營養(yǎng)而攝取過多的食物導(dǎo)致體形肥胖。藜麥含有其他谷物缺乏的賴氨酸，對于孕期反應(yīng)嚴重，厭倦油膩和肉食，喜歡清淡素食的孕婦，藜麥絕對是最佳選擇！
當寶寶降生后，媽媽的奶水質(zhì)量對寶寶的成長至關(guān)重要，藜麥能幫助孕婦在懷孕期和產(chǎn)后快速恢復(fù)身體，并且有助于哺乳期的辣媽催生更多更健康的乳汁，媽媽既不用吃的過多過油膩，增加肥胖風(fēng)險，還可以提高母乳質(zhì)量！

0膽固醇，抑制中老年三高發(fā)生
藜麥中富含鎂、錳、鋅、鐵、鈣、鉀、硒、銅、磷等礦物質(zhì)。這些元素參與300多種酶的活動，保障人體的正常運行。研究證實，規(guī)律性地食用藜麥會減少二型糖尿病的發(fā)生。藜麥是零膽固醇食物，富含植源性多不飽和脂肪酸，其中歐米伽3含量很高（包括α－亞麻酸，DHA，EPA），歐米伽3與人類健康和智慧關(guān)系密切，不僅能促進神經(jīng)和腦細胞發(fā)育，還顯著降低血液膽固醇、三酸甘油脂、血液黏稠度，增加胰島組織β細胞活性，廣泛用于抑制高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病、老年癡呆、抑郁癥、慢性病等，對抑制癌癥和增強免疫也效果顯著。

藜麥，
減脂美食，
好吃又瘦身，
還是國民男神彭于晏和
國際名模吉賽爾?邦辰
保持身材的秘密武器！
藜麥易消化，卻消
化緩慢，相當于營
養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)緩慢
釋放，對消化系統(tǒng)、
循環(huán)系統(tǒng)負擔很小，
是對身體非常友好
的食物，都市里想
要減肥保持身材的女性，
當然要多吃它啦！
有減肥瘦身需求的人
健身人士的最愛

當然，懶人是有營養(yǎng)高招的：
1、將藜麥和水按 1：3的比例，蒸熟；
2、放冰箱冷藏（可儲藏２－3天）；
3、調(diào)入牛奶、拌入米飯、加入果汁、制作沙拉、拌入各種粥……
1、煮6分鐘左右，藜麥會全部發(fā)出小芽；
2、全程煮10－15幾分鐘，至透明狀就好了。此時營養(yǎng)和口感為最佳！
最基本的營養(yǎng)原則

這可是獲得美國營養(yǎng)師資格認證專業(yè)人士的建議：
1、清洗三遍后，最好浸泡2小時左右，待其全部發(fā)芽；
2、再煮或蒸，營養(yǎng)價值會更高。蒸較煮更優(yōu)。
如何更有營養(yǎng)

1、藜麥大米粥
常喝粥有養(yǎng)生延年之效，粥能滋養(yǎng)，虛實百病固己，所以要給自己熬上一碗熱騰騰的藜麥粥，冬季溫暖你的胃，藜麥被稱為植物黃金，可見它有多么營養(yǎng)健康了～
寶媽推薦

2、藜麥蔬菜炒飯
雖然藜麥的價格比一般糧食貴很多，但是它含有的營養(yǎng)和它的價格是成正比的。與此同時，藜麥也是一種很好的食材配品，幾乎可以和任何食品搭配使用，在減肥菜單中，藜麥與其它健康食品搭配，可以起到意想不到的效果。很多名模為保持身材，對藜麥情有獨鐘。

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生廠商：永昌縣永禾農(nóng)牧專業(yè)合作社
品名：高原富硒藜麥米
配料：藜麥米
儲存方式：陰涼、通風(fēng)、干燥處
凈含量：500克/份
保質(zhì) 期：24個月
產(chǎn) 地：甘肅省金昌市
產(chǎn)品執(zhí)行標準：LS/T3245-2015
來自祁連山平均海拔2400米的高原富硒藜麥，因為稀有，所以珍貴！

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