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發(fā)布者：張晶

發(fā)布時(shí)間：2018-01-16

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血栓當(dāng)天，會(huì)向你發(fā)送6個(gè)暗號，收到一個(gè)就能救命！H5，H5頁面制作工具

血栓當(dāng)天會(huì)發(fā)生6個(gè)暗號，收到1個(gè)就能救命
冬季謹(jǐn)防腦血栓
冬季謹(jǐn)防腦血栓
為了家人，請多看一眼
嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致癱瘓
腦血栓不但影響身心健康
腦血栓，離我們遠(yuǎn)嗎？

腦血栓又稱缺血性腦中風(fēng)，中老年人發(fā)病較高，國內(nèi)外醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)資料表明,腦血栓的致死率幾乎占所有疾病的第一位，有人將其稱為危害健康的第一殺手

因此，冬季對提高腦血栓的認(rèn)識，增強(qiáng)自我的預(yù)測能力，對疾病預(yù)防有重要意義。

血壓突然將至80/50mmHg以下時(shí)，是形成腦血栓的前兆
血壓突然持續(xù)升高到200/120mmHg以上時(shí)，是發(fā)生腦血栓的前兆
2、血壓異常
患缺血性腦血栓者，80%發(fā)病前5-10天會(huì)出現(xiàn)還欠連連的現(xiàn)象
1、哈欠不斷
冬季記住這三點(diǎn)，能防90%以上的“栓”

眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的癥狀，可發(fā)生在腦血管病前的任何時(shí)段，尤以清晨起床時(shí)發(fā)生最多。此外，在疲勞、洗澡后也易發(fā)生，特別是高血壓患者，若1-2天反復(fù)出現(xiàn)5次以上眩暈，發(fā)生腦出血貨或腦梗死的危險(xiǎn)性增加。
5、突然發(fā)生眩暈
如果老年人的步態(tài)突然發(fā)生變化，并伴肢體麻木無力時(shí)，則是發(fā)生腦血栓的前兆訊號
4、步態(tài)異常
這是值得注意的一種危險(xiǎn)信號，數(shù)次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年內(nèi)會(huì)發(fā)生腦血栓。
3、高血壓病人的鼻出血

如果您的家人有上述情況出現(xiàn)，應(yīng)及早到醫(yī)院檢查治療
任何突然發(fā)生的劇烈頭痛；伴有抽搐發(fā)作；近期有頭部外傷史；伴有昏迷、嗜睡；頭部的性質(zhì)、部位、分部等發(fā)生了突然的變化；因咳嗽用力而加重的頭痛；疼痛劇烈，可在夜間痛醒。
6、突然發(fā)生劇烈頭痛

玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的脂肪含量高達(dá)60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動(dòng)脈血管
玉米穩(wěn)血壓，通血管的最佳方法
我們知道，腦血栓高發(fā)有很多是因?yàn)檠獕翰环€(wěn)造成的，所以穩(wěn)壓是預(yù)防的關(guān)鍵
1、穩(wěn)壓最重要
冬季記住這3點(diǎn)，能防90%的“栓”

專家提醒，老年人一定要及時(shí)補(bǔ)充水分，不渴也要多飲水，并且適當(dāng)補(bǔ)充鹽分（每天每人攝鹽量不得超過5克）。半夜醒來時(shí)適量喝點(diǎn)水，以降低血液粘稠度，對預(yù)防血栓形成大有好處。
2、及時(shí)補(bǔ)充水分，降低血液粘稠度
冬季記住這3點(diǎn)，能防90%的“栓”

專家提醒，老年人一定要及時(shí)補(bǔ)充水分，不渴也要多飲水，并且適當(dāng)補(bǔ)充鹽分（每天每人攝鹽量不得超過5克）。半夜醒來時(shí)適量喝點(diǎn)水，以降低血液粘稠度，對預(yù)防血栓形成大有好處。
2、及時(shí)補(bǔ)充水分，降低血液粘稠度
冬季記住這3點(diǎn)，能防90%的“栓”

不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2-4倍，而且還含維生素-蘆丁，他可提高機(jī)體氧化能力，消除自由基等體內(nèi)垃圾，保護(hù)血管彈性，有預(yù)防血栓形成的作用。
西紅柿：保護(hù)血管彈性
海帶中含有豐富的鹽藻多糖、昆布素，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動(dòng)脈粥樣硬化的作用。
海帶：防止血栓
3、多吃一些保護(hù)心血管的食物
冬季記住這3點(diǎn)，能防90%的“栓”

含有茶多酚，能提高機(jī)體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態(tài)，增強(qiáng)紅細(xì)胞彈性，緩解或延緩動(dòng)脈粥樣硬化。經(jīng)常飲茶可以軟化動(dòng)脈血管。
茶葉：軟化動(dòng)脈血管
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養(yǎng)成分，可使積蓄于體內(nèi)的脂肪分解，對推遲和預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。
蘋果：預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化
3、多吃一些保護(hù)心血管的食物
冬季記住這3點(diǎn)，能防90%的“栓”

冬季是很多心血管病得高發(fā)季，中老年朋友一定要警惕腦血栓，但只要注意觀察身體變化，并做好上面這三點(diǎn)，血栓一定會(huì)繞道走，這些方法值得收藏！
冬季記住這3點(diǎn)，能防90%的“栓”

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