5.19 狂歡晚會,我在凱菲特等你! 凱菲特健身店慶四周年,交100抵一年再抵600元現(xiàn)金 狂歡 晚會 在凱 菲特 掃一掃分享 立即制作 發(fā)布者：Keep Fit。 發(fā)布時間：2017-05-06 版權(quán)說明：該作品由用戶自己創(chuàng)作，作品中涉及到的內(nèi)容、圖片、音樂、字體版權(quán)由作品發(fā)布者承擔。 侵權(quán)舉報 凱菲特健身店慶四周年,交100抵一年再抵600元現(xiàn)金H5，H5頁面制作工具本公司鄭重承諾:兩年內(nèi)如有價格低于本次店慶價格公司全額退款并終生免費健身交100抵一年再抵600元現(xiàn)金濰坊首家醫(yī)?？ń∩碇行?/span>凱菲特國際健身會所地址:新華路櫻前街東200米路南公司電話:05368861288山東·濰坊前299名 凱菲特健身四周年店慶 火爆開啟 有氧訓練的益處 有氧訓練又稱"心肺功能訓練",常做有氧訓練有以下幾點益處:1 增強血流量，提高氧的輸送能力2 改善心臟功能，使心肌變得強壯有力，降低發(fā)生冠心病和動脈硬化的發(fā)病率3 增強肺功能，使呼吸加深加快，從而提高肺活量和氧氣的交換量4 防治骨骼中鈣質(zhì)的流失，預防骨質(zhì)疏松癥5 是促進脂肪分解代謝，減少體內(nèi)多余的脂肪6 是增強胃腸蠕動，加速營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收和廢物排泄7 提高人體免疫能力,抵抗致癌因素對肌體的侵襲 有氧訓練區(qū) 抗阻力器械訓練的益處1 延緩衰老2 減少脂肪含量,每增加一公斤肌肉，其消耗的熱量等于一年內(nèi)減少3到5公斤的脂肪.肌肉力量的增加可以使你的鍛煉更上一層樓，更有效的消耗身體脂肪.3 減少損傷和疼痛,正確的力量訓練,可以使重要部位的力量增強,改善身體形態(tài),增加柔韌性.4 改變形體姿態(tài),5 消耗更多熱量,力量訓練所要消耗的熱量可以比騎車或走路更多,力量訓練會促進你身體的肌肉和骨骼的增加,即使你已停止鍛煉,能量消耗還會繼續(xù),以便你的身體形成新的肌肉組織.6 改善你的身體對碳水化合物的代謝機能,預防和幫助治療糖尿病7 降低血脂和膽固醇8 增加骨密度，減少骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)病以及其它相關(guān)疾病抗阻力器械訓練區(qū) 自由重量訓練的益處1 肌肉量以及肌肉的增加2 動作控制力(維持動作時姿勢肌群的參與能力)3 身體整合能力(身體各肌肉間一起動作的協(xié)調(diào)能力,包含專項的技術(shù)動作)自由重量訓練區(qū) 動感單車的益處1 動感單車巧妙地結(jié)合了節(jié)奏感極強的音樂,幻莫測的燈光和教練的指導,擬出在高山,地和沙灘等多種路況上騎行的效果.2 動感單車一節(jié)課約為50分鐘,為7分鐘熱身、35分鐘騎行和7分鐘放松,你可隨輕柔的熱身曲輕踏單車,3、4分鐘后感覺身體明顯發(fā)熱,后要針對易受傷的膝蓋和易疲勞的大腿,等部位進行伸拉運動.3 有效的減肥,40分鐘可消耗500卡路里,相當于長跑1個半小時.4 塑造身段,單車運動不止可以減肥,還能使你的身段更加完美.動感單車 團課的益處1 全面刺激肌肉,舞蹈對肌肉的刺激是全面性,綜合性的,它的動作兼顧到頭,頸,胸,腿,髖等多個部位.2 具備有氧訓練的效果,練習者在提高主肺功能的同時,還能起到減肥的效果.3 增強關(guān)節(jié)的靈活和柔軟度,減少受傷的幾率4 消耗熱量,維持適當?shù)捏w重團課教室 動態(tài)操廳 瑜伽的益處1 減壓養(yǎng)心，釋放身心，全身舒暢，心緒平靜，冷靜思考,達到修心養(yǎng)性的目的2 增加血液循環(huán)，修復受損組織，使身體組織得到充分的營養(yǎng)3 壓力人群提高學習及工作效率的最佳休息法、鍛煉法4 改善視力與聽力,正常的視力與聽力主要是靠眼睛與耳朵得到良好的血液循環(huán)與神經(jīng)傳送.5 增加活力，來處瑜伽對腦部與腺體的作用6 外觀與心情的年輕：瑜伽減少面部皺紋，產(chǎn)生天然的“拉皮”效果7 活得更久：瑜伽影響所有長壽的條件，如腦部、腺體、脊柱與內(nèi)部器官高溫瑜伽室 美容養(yǎng)生的益處1 面部美容：補水、淡斑、去眼袋、改善問題性皮膚2 面部刮痧：排毒養(yǎng)顏、減少皺紋、淡斑、凈化膚質(zhì)3 中醫(yī)艾灸：溫肌散寒、疏風解表；溫經(jīng)通絡、活血散瘀；溫中活里、強臟壯腑；溫陰補虛、回陽固脫；行氣活血、消炎化瘀；平衡陰陽4 背部刮痧：解除疲勞、促進血液循環(huán)、調(diào)整經(jīng)氣、擴張毛細血管、增強免疫功能5 拔罐走罐：祛濕氣、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒6 乳腺保養(yǎng)：滋養(yǎng)卵巢、調(diào)節(jié)女性生殖系統(tǒng)功能、增強卵巢功能、延緩衰老、青春永駐7 排毒養(yǎng)生：清血液、清腸道、清體液、清肝利膽、排除毒素、一身輕松8 泄血療法：還你原有的健康機能和美麗，凈化血液中的來自空氣、水、農(nóng)藥、防腐劑、重金屬等廢物的堆積，降低膽固醇，調(diào)理血脂美容 養(yǎng)生 康復 理療韓式汗蒸乒乓球訓練區(qū)商務休閑區(qū)往年團體活動及課程濰坊凱菲特國際健身會所公司地址:奎文區(qū)新華路櫻前街東200米路南公司電話:0536-8861288交100抵一年再抵600元現(xiàn)金使用5月19日2017凱菲特火爆來襲四年磨一劍萬元獎品等你來拿5.19店慶狂歡晚會不見不散哦~~~~~~2017 今年夏天與您相約凱菲特
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