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瑜伽是氣與力的結(jié)合，是陰與陽的平衡，通過練習(xí)，舒展我們的身體，滋養(yǎng)我們的心靈，尤其是在這樣一個緊張忙碌，欲望多樣的世界中，通過瑜伽練習(xí)，靜心，放慢節(jié)奏，專注放下，平衡狂亂的生活方式。（平衡我們的心靈）

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