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大手拉小手，歡樂(lè)總動(dòng)員-----奧森定向越野徒步活動(dòng)
10月13日8:30-12:00上地佳園社區(qū)，3公里徒步，建議5歲以上寶貝參加

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吉瑜伽&藝樂(lè)兒童館共度萬(wàn)圣狂歡夜

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香伽瑜伽--孕產(chǎn)瑜伽課程
懷孕是一個(gè)最自然的生理過(guò)程，分娩對(duì)女性來(lái)說(shuō)是非常獨(dú)特和私人化的一種人生經(jīng)歷，極易受本身體質(zhì)、體能，以及情緒的影響。作為準(zhǔn)媽媽，孕早、中、晚期該如何做運(yùn)動(dòng)呢？孕期運(yùn)動(dòng)要注意哪些事項(xiàng)呢？哪些運(yùn)動(dòng)不適合孕期準(zhǔn)媽媽做呢？
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