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瑜伽是氣與力的結(jié)合,是陰與陽的平衡,通過練習,舒展我們的身體,滋養(yǎng)我們的心靈,尤其是在這樣一個緊張忙碌,欲望多樣的世界中,通過瑜伽練習,靜心,放慢節(jié)奏,專注放下,平衡狂亂的生活方式。(平衡我們的心靈)

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