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抑郁癥測試

答題微信頭像測試告訴抑郁癥你有多遠快來試試

發(fā)布者：長沙市廣播電視臺

發(fā)布時間：2019-10-16

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抑郁癥測試 H5，H5頁面制作工具

智慧長沙出品
制作：楊茜黃國慧
開始測試

答題

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抑郁癥離你有多遠？
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沒有抑郁癥
提示：僅供自評測試，不能作為診斷依據(jù)，如有必要請及時咨詢醫(yī)生
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偶爾有抑郁情緒
提示：僅供自評，不能作為診斷依據(jù)，如有必要請及時咨詢醫(yī)生。
一個測試告訴你
抑郁癥離你有多遠？
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輕度憂郁癥
提示：僅供自評測試，不能作為診斷依據(jù)，如有必要請及時咨詢醫(yī)生。
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抑郁癥離你有多遠？
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中度憂郁癥
提示：僅供自評測試，不能作為診斷依據(jù)，如有必要請及時咨詢醫(yī)生。
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抑郁癥離你有多遠？
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嚴重憂郁癥并需要立即治療
提示：僅供自評測試，不能作為診斷依據(jù)，如有必要請及時咨詢醫(yī)生。
一個測試告訴你
抑郁癥離你有多遠？
結(jié)果分析：
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抑郁癥偏愛人群
如何幫助抑郁癥患者？
什么是抑郁癥？
抑郁癥早期的危險信號
患了抑郁癥，該咋辦？
你對抑郁癥了解多少？
（點擊下方標題了解詳情）
我好像生病了？
沒關(guān)系，世界和我愛著你！

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1.抑郁癥是一種疾病，主要特點是持續(xù)悲傷，對通常喜歡的活動失去興趣，同時沒有能力從事日?；顒?，并且這些現(xiàn)象持續(xù)至少兩周。

2.抑郁癥患者通常還具有以下狀況：精力減退；食欲改變；睡眠更多或更少；焦慮；注意力下降；猶豫不決；躁動；感到一無是處、內(nèi)疚或絕望；以及有自殘或自殺念頭。

3.抑郁癥可能發(fā)生在任何人身上。

4.抑郁癥不是一種軟弱的表現(xiàn)。

返回
1.女性患病率是男性的兩倍。懷孕、流產(chǎn)、分娩后、更年期等特殊階段，是抑郁癥的高發(fā)期。
2.有遺傳相關(guān)性的人群。如父母雙方中一方患抑郁癥，其子女抑郁癥的患病率為25%。
3.處于人生的青春期、更年期、老年期階段的人群。
4.處于高度壓力、激烈競爭中的人群。
5.對酒精、毒品等濫用和依賴的人群。
6.患有軀體疾病或慢性疾病的病人。
7.處于應(yīng)激狀態(tài)的人群。如某些社會事件、天災人禍的受害者等。

返回
1.情緒低落經(jīng)常悶悶不樂，對任何事都提不起興趣。如果不接受治療，隨著病情越來越重，會感到生不如死。
2.長期失眠入睡困難，好不容易睡著了，也似乎處于有意識狀態(tài),睡眠淺或總是做夢，早上醒得早。
3.軀體不適某些情況下，會出現(xiàn)渾身疼痛、頭暈、乏力、食欲差、總打嗝、胸悶心慌、憋氣難受等癥狀。
4.認知障礙主要表現(xiàn)為記憶力下降；工作、學習時無法專注。表達能力不如從前，動作靈活度和協(xié)調(diào)性也受到了影響。
5.有自殺傾向內(nèi)心敏感脆弱，有時僅僅由于一些小事就誘發(fā)自殺沖動。

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1.同信賴的人談?wù)撟约旱母惺?。常與家人和朋友聯(lián)系。多數(shù)人在與關(guān)心他們的人交談后都會感覺好一些。
2.尋求專業(yè)人員幫助。首先應(yīng)當去找當?shù)氐男l(wèi)生保健工作者或醫(yī)生。
3.經(jīng)常運動。哪怕只是短距離散步。
4.堅持規(guī)律的飲食和睡眠習慣。
5.繼續(xù)參與健康時所喜歡的活動。
6.調(diào)整自己的期望。接受自己可能患有抑郁癥的事實，無法完成與往常一樣多的事情。
7.避免或限制酒精攝入并避免使用非法藥物。
8.如果有自殺念頭，請立即聯(lián)系他人尋求幫助。
請記?。?/span>抑郁癥可以治療。如果認為自己有抑郁癥，請尋求幫助。
患了抑郁癥，該怎么辦？

返回
1.清楚表明你想幫助他們：只傾聽不判斷，并主動提供支持。
2.了解更多關(guān)于抑郁癥的情況。
3.如可能，鼓勵患者尋求專業(yè)人員的幫助。主動陪患者一起赴約。
4.如果有規(guī)定進行藥物治療，可幫助患者按處方服藥。務(wù)必耐心，一般需要幾個星期才會有所好轉(zhuǎn)。
5.幫助患者履行日常任務(wù)，采取規(guī)律的飲食和睡眠模式。
6.鼓勵患者經(jīng)常運動和參加社會活動。
7.如果患者有自殘念頭，或已經(jīng)故意傷害了自己，不要將他們單獨留下。向急救服務(wù)或衛(wèi)生保健專業(yè)人員尋求進一步幫助。同時，拿走藥物、尖銳器具等物品。
請記?。?/span>同抑郁癥患者一起生活，可以幫助他們恢復，但同時也要照顧好自己。

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